常吃點辣椒能減肥

辣椒有人喜愛，也有人對它的辣敬而遠之，冬天多吃點辣椒，不但可以保暖，還能起到減肥的作用。

《英國營養學雜誌》的研究表明，吃飯的時候吃一點辣椒粉,身體吸收的熱量要明顯小於平時吃飯的效果。這是因為辣椒中的辣椒堿可以帶來一定程度的飽腹感，更能加快新陳代謝，