梁詠琪調養肌膚的秘訣

GiGi說，飲食是她調養肌膚的秘訣。比如：從來不吃油炸或者刺激性食物；多飲水，幫助身體更好地新陳代謝。她說：“每天不能缺的就是礦泉水，它間接令皮膚吸收天然水分，皮膚自然會有光澤。”GiGi最喜愛喝媽媽煲的愛心靚湯，也愛家中的家常飯，因為外出吃的食物都添加很多味精、油脂。她說：“吃無添加的食物，身體會比較健康。”

點評：

人人愛美容，有人塗抹名貴化妝品，但是她們不知道飲水是美容的重要措施。有些人習慣等到口渴再喝水，不知口渴是細胞脫水的反應。所以定時定量的飲水，保持細胞水分的充足，皮膚就光澤和滋潤。梁詠琪多飲水就是一個養顏的好方法。梁詠琪喜歡喝媽媽煲的靚湯，如果能有中醫指導就更好。例如，喝老鴨湯可以清火，喝羊肉湯可以暖五臟，不同的體質喝對應的湯，能養生祛病，保養容顏。