胡彥斌演破產姐妹第五季 扮演韓的哥哥瘦臉成功

伊秀美體訊 11月12日，胡彥斌演破產姐妹第五季，為扮演韓的哥哥瘦臉成功。胡彥斌曬出自己和破產姐妹Caroline(貝絲·比厄飾)親密合照，短髮小尖臉的胡彥斌看起來比之後更瘦了，可能出演小胖墩Han的兄弟，為了出演破產姐妹第五季，到底用了什麼瘦臉方法?

利用面部表情鍛煉臉部肌肉，消除臉頰贅肉。

1.皺起鼻子上的肌肉，露出上排牙齒。就像一個聞胡蘿蔔的小兔子那樣。完成10次;

2.微微用力將臉頰吸住，嘴巴隨之微翹，然後發音“伊”、“久”、“姆”。連續15次;

3.吐出舌頭，下頜保持不動，每次要堅持幾秒鐘。共20次。

洗臉護膚按摩臉頰，這招不是女生才可以用，男人用手指敲打臉部同樣可以瘦臉的。洗臉的時候先用兩隻手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內頂，一次維持數秒，反復幾次，你可能會感覺到有點疼痛，但這樣證明動作有效;或者在洗臉後護膚時以手指關節輕輕敲敲下顴骨，每天堅持做十五次左右即可。

男士飲食更要注意，許多男士都是重口味的飲食，但高脂肪和高鹽分會導致肥胖和水腫，儘量改善飲食習慣，清淡飲食消除臉部水腫。