精油挑選使用 十大黃金法則

有關精油美容，我們並不陌生，這個帶有著濃厚神秘氣息的美容材料給人一種若即若離的不可捉摸感。喜歡用精油來美容的你，到底對精油有多瞭解呢？精油到底應該怎麼選，到底有什麼用？這些問題你一直都在苦苦思索。現在，就讓小編來為你解答疑惑吧。

市面上賣的精油價格不等，判斷的標準在哪裡？

1、植物名稱

每一咱植物精油都有它的主產國，像保加利亞玫瑰精油、澳洲的茶樹精油、法國南部的薰衣草精油等不同的品種，其療效當然不一樣。相同的植物在不同的地區，名稱也不一樣，唯有確認拉丁學名，才能保證所買到的精油是否是源自同一品科。

大馬士革玫瑰Rosa damascena

保加利亞玫瑰一般是指長期在保加利亞栽培的大馬士革(Rosa damascena NO:1)系列玫瑰的總稱，而不是所謂的保加利亞玫瑰 Rose Bulgarian。在英語中，保加利亞玫瑰油也稱為Rose Otto 或 Rose Attar。

澳洲茶樹Maleuca altemifolia

茶樹精油以澳州出產的最好，因為茶樹油最早的使用者是澳大利亞東北部新南威爾士Bundjalung地區的土著。他們挑選表面覆蓋油層的茶樹葉，在皮膚上摩擦以緩解各種傷痛，無論是切割傷、動物的咬傷、燒傷，還是其它的皮膚病，效果都非常好。將茶樹葉研磨做成糊狀的外用敷料，搗碎的葉子驅趕昆蟲。

法國薰衣草Lavandula stoechas

薰衣草油是一種用途十分廣泛的精油。薰衣草油以蒸鍋法提取為主，有時也用溶劑萃取，這項技術20世紀初期一直為法國南部所壟斷。法國薰衣草油的品質明顯優於其他國家和地區，這是因為法國薰衣草有一種特殊的芳香，其油中含酯量之高是其他地方無法與之相比的，所以直到今天，法國依然是世界市場上薰衣草油的主要供應者。

2、價格

品質純正的精油在蒸餾過程中，不能添加任何的化學藥劑，因此價格通常都不會太低。低價的精油，有可能攙雜人工合成的化學香料或非屬於治療級。

3、認證書

進口的精油大多數都有合格的許可證和品質保證書。

4、包裝

深色瓶，提供完整的資訊如保存期限、用法、功能、批號。

5、熏香

由於精油揮發快，所以純精油滴在水中會立刻散開，溶在水中；而劣質精油會成圓狀懸浮在水面上。

6、味道

有豐富經驗的芳療師可判別品質，一般人的嗅覺由於長期習慣化學合成的香味，因此不見得能立即分辨，但可以學習。

7、保存

純精油怕光、怕高溫易氧化，除用深色瓶子盛裝外，最好放在恒溫約30度以下的陰暗處；最好不要放冰箱，因溫差大精油會變混濁。無醫生指導吞入精油會很危險，務必放于兒童接觸不到的地方。

一般100%的精油通常可以保存幾年沒有問題，但是要注意氧化的問題，如果打開蓋子接觸了空氣，精油容易變質。

精油的使用

使用新的精油前，最好先做皮膚測試，以免過敏。簡易的皮膚測試方法：在10ml的基礎油中加入一滴精油(1%)稀釋，抹在耳後、手肘彎曲處或手腕內側，並在皮膚上停留24小時勿洗，如果沒有紅腫、刺激反應就表示可接受此種精油。一次最多可以試驗6種精油，但是必須記錄好什麼精油塗在什麼部位，這樣才能確定哪一種是安全的。

1、嗅覺吸收法

精油是揮發性高的物質，於室溫中即可漸漸散佈滿室，若以加溫的方式，會更快地充滿空氣中，在呼吸間即將植物分子吸入體內，這種方式在頭痛、失眠、情緒不穩定及呼吸道感染最有效。

2、按摩吸收法

精油要經過基礎油稀釋調，或加入面霜中，經過按摩很快能被皮膚吸收滲入體內。按摩最好的時機就是在剛洗完澡時，趁著身體微濕時效果最好。力度可視需要而有不同，較快較重的按摩如搓揉、拍擊，可提振精神，而輕柔的撫觸、按壓，則可舒壓安撫或幫助睡眠。

3、按敷法

這種方法可適用在表皮問題，如刀傷、擦傷等，像薰衣草可直接用於燙傷的皮膚上。將患處洗淨擦乾後直接塗在患處，小疤痕則可使用棉花棒(避免使用塑膠制的棉花棒)，未經稀釋的精油不宜直接塗於較大面積的皮膚上。

4、沐浴法

精油可用於泡澡或泡腳，但未經稀釋的精油，有時會損害某些材料的浴盆。浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，否則精油會很快節蒸發，全身放鬆浸泡約20分鐘。

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