教你手粗糙用什麼可以變細膩 食補和物理療法讓你的變細膩
每到冬季，由於氣溫降低，油脂分泌較少，好多人的手都會有粗糙的感覺。因此，今天就和大家分享一下如何改善手很粗糙的經驗。
食補1、補充動物膠原蛋白
多吃豬蹄、雞爪、肉片補充一下皮膚的膠原蛋白，使自己的皮膚通過食補來使皮膚更滋潤。
2、補充植物油
由於皮膚粗糙是因為皮膚分泌油膩不足引起的，所以可以通過多吃芝麻、核桃仁來獲取植物油來滋潤皮膚。
3、補充維生素C
通過多吃含有補充維生素C的蔬菜和水果，也可以滋潤皮膚，起到養顏美膚之功效。通常維生素C含量較高的蔬菜和水果有青椒、西蘭花、菠菜、油菜、苜蓿、番茄、獼猴桃、柳丁、酸棗等。
1、手部清潔
每天晚上睡覺前，倒一盆溫水，並加入適量橄欖油，雙手反復搓洗保持15分鐘，可軟化手部角質層，初步改善皮膚粗糙現象。
小貼士：如果沒有橄欖油，也可以用白醋替代。
2、手部去死皮
取紅糖和蜂蜜按照1:1的比例，適量調製，然後倒入掌中均勻塗抹，雙手手指交叉及手背相互按摩，去除死皮，隨後再用溫水洗淨。
雙手塗上護手霜，先左右手每根手逐個按摩5下，然後手心、手背左右手相互順時針按摩10下，反復進行，持續5分鐘使油脂充分滋潤皮膚。
4、手套保護
待手部按摩結束後，取棉質手套或一次性手套戴上，然後再上床睡覺，第二天一早醒來你會發現你的手部皮膚會重現光澤。