五月當季水果有哪些？ 五月吃什麼水果好

隨著天氣越來越熱，不少水果開始上市，眼花繚亂讓人不知道怎樣選才好。如今科學技術的進步，讓原本不少當季的水果也能吃到，但是反季節水果始終對人體不好。那五月時令水果有哪些？五月吃什麼水果好？下麵為你揭曉。

枇杷：五月是吃枇杷的最佳季節。一顆顆小巧玲瓏的黃枇杷，對於轉季的乾燥天氣十分適合。而且枇杷含有各種果糖和維生素，有潤肺、止咳、止渴的功效。

山竹：一直在民間被用作控制發燒和防止皮膚感染的山竹，具有降燥、清涼解熱的作用。但美味的山竹每天最多只能吃三個，食用過多會引發便秘。

楊梅：楊梅含有大量維生素C，還有助於消化，所以夏季沒胃口時，可以吃幾顆楊梅幫助消化。但是要注意吃之前要用淡鹽水浸泡10分鐘。

櫻桃：小小一顆櫻桃含有大量的維生素元素，而且都是人體必需的。櫻桃不僅能通便排毒，還能降低血液膽固醇，更有補血作用，十分適合女性。但是患熱性病及虛熱咳嗽者要忌食。

荔枝：總糖量高達70%以上的荔枝，最能補充能量。而且適量吃荔枝能改善失眠情況。但是記得一個荔枝三把火，可不能貪吃。