雙魚座怎麼樣才容易減肥 減肥秘訣助你輕鬆瘦
肥胖形態：水腫型肥胖，屬下半身肥胖型。
個性：極度情緒化的你感情脆弱、憑直覺行動、做事優柔寡斷、適應大環境的能力較弱、一貫懷著逃避現實的態度、對水和花草有特別的嗜好。
肥胖原因：雙魚座在十二星座裡面是比較容易變胖的星座。由於不喜歡外出和人打交道，喜歡窩在家裡作白日夢，所以就導致年齡越大，身材就越臃腫。還好，大多魚兒都擁有很好的柔韌性，練練瑜珈什麼的還是有希望瘦下來啦！
挑戰體重的關鍵：你這個人有時真是太隨和了，以至於常常被朋友干擾而打亂減肥步驟，所以，你身邊的朋友就是破壞你減肥計畫的大障礙喲！
善用你的優點：本性善良又愛漂亮的你不是有很多美好的夢想嗎？難道要肥到死，這樣可對不起你愛的人和愛你的人喲！將愛的原動力化作減肥的行動力吧！
瘦身阻礙點：爆發力不足
雙魚蠻懂得享受生活樂趣，所以難免顯得慵懶。雖然自身耐心和持續力極佳，卻也會因爆發力、行動力不足，而對自己狠不下減肥的心。於是，天天叫減肥，體重不減反增。
雙魚座的女生總是充滿著浪漫的幻想，她們溫柔、安靜而且感情脆弱，擁有自己緘默的生活態度。雙魚座MM在減肥過程中會有很多理由，而不將其進行到底。也有可能是因為自己柔弱的性格在減肥的時候要朋友來幫忙，這是不妥的，由於她們過於隨和，朋友的加入很容易打破原來的減肥計畫，所以雙魚座女生減肥要多聽一些節奏快的歌曲，讓自己的生活步伐加快，也可以練練瑜伽，長期堅持就會瘦下來。
既然沒啥行動力，那就改善自己的飲食習慣吧。杜絕快食、零食、夜食、偏食，不吃點心、果脯、油炸食品糖果等高熱量高脂肪的食物，採用綠色水果代替零食；養成充分咀嚼食物的習慣；吃飯時不必介意澱粉類食物和蛋白質類食物同吃，如果身體營養不全面，反而影響新陳代謝；堅決克制自己晚上7點過後不吃任何東西。將這樣的飲食習慣長期保持，不僅可以減肥成功，而且絕無反彈之憂。
瘦身方法推薦：
1.裝上答錄機，過濾掉所有朋友的邀約，吃飯、喝下午茶通通忘了吧！
2.平時多跟樂觀開朗的人在一起，最好是那種愛運動的陽光型朋友，跟他們在一起，你會變得積極起來，好的情緒會增強你減肥的決心。
3.多聽快節奏的音樂，以此來加快自己在日常生活中的緩慢步伐。