瘦臉最有效的方法 運動瘦臉沒難度

擁有一張小V臉是許多女性夢寐以求的，打造小V臉不能過多寄希望於瘦臉產品。事實上，日常生活中的一些小習慣就可以起到很好的作用。那麼瘦臉最有效的方法有哪些呢?接下來一一為您介紹。

瘦臉最有效的方法一、強化臉頰及嘴角肌肉

1.將嘴唇閉上，嘴唇往右邊撇的表情約持續10秒鐘，剛開始不習慣時，小芹建議眼神也可以配合左右轉換。

2.同樣動作，嘴唇往左邊撇的表情約持續10秒鐘，然後左右兩邊輪流約做8下。

瘦臉最有效的方法二、“啊”地張開嘴唇，鍛煉下巴及臉頰肌肉

1.面對鏡子，臉部嘴型呈“啊”字張開，下巴往下持續約10秒鐘，動作重複三次以上即可。

2.日常運動瘦臉，輕鬆打造巴掌小臉。

瘦臉最有效的方法三、以嘴唇肌肉律動的方式來調節牙齒的咬合

1.輕鬆平放雙肩，嘴唇閉著，然後嘴角略施力往兩側牽動。

2.張開嘴巴露齒，讓唇瓣肌肉略微用力律動約10秒鐘，如此重複6到8次左右。

瘦臉最有效的方法四、嘴唇內的舌尖刺激嘴唇邊的肌肉，消除嘴旁法令紋

舌尖在嘴巴內部由左右上下，順時鐘按摩嘴唇內側的穴位，連續三次以上。

1.舌尖從上側開始按摩。

2.舌尖再轉換到嘴唇右方。

3.舌尖再轉換到嘴唇左方。

4.舌尖最後轉換到嘴唇下方。