冬季逆轉乾坤補水保濕大法

冬季皮膚乾燥缺水，都快變成“苦瓜臉”了。水分飽滿的皮膚，才是清亮可人的好皮膚。一旦缺水，乾澀、緊繃、掉屑、瘙癢、甚至小幼紋……這些叫人苦不堪言的問題就會一一出現。

一、為什麼肌膚會乾燥？

原因1：睡眠不足

雖然外在的氣候會影響皮膚的健康狀況，然而皮膚的困擾並不完全來自外界。如果你有熬夜、睡眠不足、飲食不當的習慣，甚至壓力大等心理因素，也同樣容易造成皮膚狀況不佳，膚質變差。

原因2：常吹風

冬季不僅氣溫低，相對濕度也降低，所以水分很容易從皮膚表面蒸發而導致乾燥脫皮。

原因3：過度清潔皮膚

每天洗澡時如果過度揉搓，那麼皮膚所需要的皮脂以及水分，便很容易在你不經意的揉搓動作中喪失，這對皮膚將會造成很大的傷害。所以揉搓要適度，不妨改用細緻柔軟的綿毛巾輕輕揉搓。

二、全方位保濕面面觀

皮膚水位下降三大主因：

角質層缺水：空氣中的濕度一旦大幅下降，空氣中的水分自然就會減少，這時，幹性或極幹性的肌膚馬上就能感覺出來，會明顯感覺到肌膚的表層已經缺水。

新陳代謝慢：氣候寒冷讓身體新陳代謝的速度減慢下來，血液流動也隨之減慢，帶給皮膚表層的水分就自然減少。

皮脂膜生成速度減慢：皮脂膜是皮膚的天然保護膜，是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剝落的角質等混合形成。過低的溫度讓皮脂膜的生成速度放慢，而形不成足夠的皮脂膜來保存肌膚內的水分。