OL久坐族 如何輕鬆秀出平坦小腹

　黃蜂腰的標準已經過時，現在的身型標準是應該一點脂肪也不能留在腹部，腰肢要幼細，肚腩要絕對的平坦。

許多上班族由於長時間坐在辦公室，缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合。

消除“大腹肚”的一個有效方法就是腹部精油按摩減肥法，它適用於消化系統，又可作為消除腹部脂肪，瘦身精油專家則推薦花月婷瘦身精油產品，此產品在減肥市場上有較好口碑，很多利用花月婷精油進行按摩減肥的肥胖人士心態就比較好，沒有出現“急功近利”的現象。花月婷瘦身精油從二十味名貴中藥材中提取活性藥物精華，其減肥原理通過親和作用進皮下組織，又經體液替換進入血液和淋巴，匆匆進了血液和淋巴迴圈，從而放慢人體的新陳代謝。此外，精油還有排毒的功效呢。純天然植物萃取健康安全不反彈徹底解決肥胖問題。>>>花月婷瘦身精油官網

日常生活中需注意：

吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。

走路時要抬頭挺胸、擺動手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來也格外有精神。而坐下時，也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓練腹肌，使腹肌有力而不易松垮。