精油按摩泡澡 塑造完美翹臀

分子極小的植物精油能透過脂肪組織進入體內。通過按摩，精油能深入作用在淋巴系統，將體內滯留物過濾淨化，幫助淋巴細胞新陳代謝，以收緊皮膚緊實臀部。

1.適用精油

天竺葵精油能平衡女性激素，而葡萄柚精油具有排水、緊實功能，是美臀的首選精油。此外，杜松精油能幫助身體深層排水，對臀部水腫有較為明顯的效果。廣藿香、迷迭香、黑胡椒、天竺葵、絲柏、檸檬、馬鞭草等精油也能幫助促進血液迴圈，燃燒脂肪。

2.魔法配方

(1)精油泡澡配方：檸檬2滴+馬鞭草3滴+迷迭香3滴。

(2)精油按摩配方：葡萄柚3滴+天竺葵3滴+檸檬2滴+杜松2滴+甜杏仁30毫升。

3.使用方法

(1)精油泡澡法：用調配好的複方精油或直接取用單方的天竺葵、百里香、迷迭香等精油3-5滴，滴入八分滿的浴缸中泡澡，能提高體溫、促進血液迴圈並強化新陳代謝，也有一定的美臀功效。

(2)精油按摩法：取適量按摩油塗抹於臀部的肌膚，兩手支撐臀部下方，沿著弧度曲線，手向外側上方進行按摩。將臀部由下往上提起10 - 15秒再放下，每天約做20下。既可改善鬆弛或乾燥膚質，又能修護肌膚彈力纖維，達到纖體翹臀的功效。

4.使用須知

(1)高血壓患者避免使用迷迭香、鼠尾草等精油。

(2)皮膚或體質敏感者，請在使用前先進行敏感測試。