精油巧搭配 改善肥胖水腫

在忙碌工作後回到家用精油泡澡和按摩除了可以放鬆緊繃的神經，舒緩壓力外，還有排毒減肥以及塑身的效果，這種精油芳香療法最適合懶人們了。下面就來教大家精油減肥法，讓芳療師教你如何利用精油泡澡並搭配按摩手法，使精油天然療效滲入肌膚，以改善局部肥胖、水腫等問題。

芳療師卓芷聿表示，精油用於塑身用途時，最好泡澡與按摩雙管齊下。先將調和後的精油，依比例滴入約40℃的溫水中泡澡15分鐘，利用溫度促進身體的血液迴圈，再趁著身體溫熱時，以調和後的精油依需求進行局部按摩，效果更佳。按摩前需先行調和基底油以免過度刺激造成過敏。

雅而頓精油採用改良法國宮廷配方，萃取大自然植物精華，無任何防腐劑香精以及其他有害化學物質。採用純天然植物為原料，真正做到“天然植物護膚，肌膚零負擔”。

精油配方

為調配方便，可以下列配方先一次調配好，倒入有滴頭的深色玻璃瓶中保存；再依使用需求倒出其中數滴，混合基底油使用，並儘量于1周內用完。

用途：精油與基礎油比例

泡澡：6~8滴+2湯匙沐浴鹽溶解後倒入溫水浴缸

按摩：10滴+10ml基礎油

掰掰袖＆局部肥胖

配方：16滴茴香+12滴杜松子+20滴葡萄柚

注意：孕婦及癲癇患者勿用。

腿部水腫

配方：杜松子21滴+薰衣草14滴+迷迭香7滴

靜脈曲張

配方：21滴絲柏+7滴辣薄荷

消除橘皮

配方：杜松子10滴+絲柏10滴+廣藿香10滴+馬郁蘭10滴

注意：孕婦及腎臟炎患者勿用。