荷葉泡水喝可以減肥嗎 荷葉泡水減肥效果好

荷葉自古以來就具有解熱，祛瘀止血等效果。在很多治療便秘，肥胖等疾病的中藥裡，都有荷葉這一味藥材。荷葉泡水喝能減肥嗎?針對這個問題，下面整理了幾個荷葉減肥的好方法，希望對大家成功減肥會有幫助。

荷葉泡水喝減肥，也有很多講究。曬乾的荷葉藥方裡面都有賣，買回來，清洗乾淨，撕成小碎片放在茶杯裡，用開水浸泡，第一泡茶顏色濃重，這泡茶是有減肥效果的。但是第二泡茶雖然也能泡出顏色那就沒有減肥效果了。

荷葉有清熱暑之眩暈，止渴生津，解火熱的作用。所以夏季用荷葉減肥效果是最好的。夏天用荷葉減肥，荷葉放在熱水中，蓋上蓋兒悶蓋五六分鐘，是茶水濃厚。然後放涼或者是冰鎮效果更好，一方面可以下火，另一方面也能達到減肥的目的。

自古以來，荷葉就被奉為瘦身的良藥，不僅是荷葉，荷花的根，就是偶爾也有利尿的作用，每天沖泡3到4杯荷葉茶，你會發現去廁所的時候會明顯增多，不光是小便多，大便也會變得順暢，這就是把身上的毒素排出來了。

很多人都有便秘的毛病，其實肥胖的人。醫生會給你開一些荷葉茶，作為通便之用。那麼荷葉泡水喝能夠減肥嗎?細想一下答案還是會減肥的，當順通了腸胃，潤滑了大便，把身體內毒素排了出來，排油去只自然就減肥了。