牙齒鬆動修復圖片大全 教你如何在三個成長時期保護牙齒

牙齒是一種在很多脊椎動物上存在的結構，人類和高等動物咀嚼食物的器官。牙齒是人類身體最堅硬的器官。一般而言，牙齒呈白色（正常人略帶微黃色），質地堅硬。牙齒的各種形狀適用於多種用途，包括撕裂、磨碎食物。牙齒是動物天生的自衛武器。人類語言發音與口中前排上下的牙齒密切相關，古漢族標準語稱為“雅言”。牙齒的整潔，甚至關係到社交活動和地位。

要想有一副健美的牙齒，必須注意牙齒的保健，多吃含鈣豐富的食物。特別是在嬰幼兒時期就應注意飲食的選擇。家長應給孩子多吃能促進咀嚼的蔬菜，如芹菜、捲心菜、菠菜、 韭菜、海帶等，有利於促進下頜的發達和牙齒的整齊。常吃蔬菜還能使牙齒中的鉬元素含量增加，增強牙齒的硬度和堅固度。實驗證明，厭食蔬菜和肉類食品的幼兒，其骨質密度均比吃蔬菜和肉類食品的幼兒低下。常吃蔬菜還能防齲齒，因蔬菜中含有90%%u7684水分及一些纖維 物質。咀嚼蔬菜時，蔬菜中的水分能稀釋口腔中的糖質，使細菌不易生長；纖維素能對牙齒起清掃和清潔作用。此外，多吃些較硬的食物有利於牙齒的健美，如玉米、高粱、牛肉及一些堅果類，如橡實、瓜子、核桃、榛子等。

一、胎兒時期
首先，母親在懷孕時甚至在懷孕前3個月就不要隨便用藥。如果有疾病一定需要藥物治療時，應在醫生的指導下用藥。少接觸或不接觸放射性物質。
或在有放射性的環境中做長時間的逗留，比如儘量不要拍X片等。另外少去人多的場合，人多空氣污染就相對嚴重，很容易感染如風疹病毒、柯薩奇病毒等，這些病毒很容易使得胎兒發生畸形或產生胎兒的唇裂（兔唇）或齶裂等。此外，還應注意保持母體的營養和心情的樂觀。

二、幼兒時期
在嬰兒時期，最好母乳餵養。母乳中富含嬰兒易吸收、消化的各種營養物質，母乳經濟、衛生、餵養簡便，是嬰兒天然的營養食物。嬰兒吸食母乳時，下頜能適當地做前伸運動，將出生時下頜稍向後縮位置調整到正常狀態，可減少因使用奶瓶餵養方法不當而引起的錯頜畸形。如果用人工餵養，在哺乳時，嬰兒應採取半臥位，奶嘴的大小應合適，除中央有孔外，周圍還應刺些小孔，使口腔在吸食過程中受力均勻，而且千萬不要讓孩子空吸奶瓶。半歲嬰兒應輔以其他食物，逐漸鍛煉正常咬頜，刺激頜骨發育，以免形成小頜畸形。睡覺時不要讓嬰兒長期偏向一側，應經常更換位置，防止顏面部的不對稱。

三、學齡前至學齡期

這段時間兒童應注意營養，多吃一些較硬、富含各種維生素和多種營養成分的食物，仍要刺激頜骨繼續發育。與此同時，注意口腔衛生，預防齲齒（俗稱蟲牙）及牙齦炎症。當孩子萌出牙齒以後就應該開始注意口腔衛生，2歲以前大人可以幫助孩子刷牙或用乾淨棉簽擦拭牙齒，喝牛奶或水時最好不要放糖，少喝飲料。2歲以後讓孩子自己刷牙，尤其晚上睡覺前一定要讓孩子養成刷牙的習慣。定期帶孩子去醫院檢查有無齲齒，不要認為乳牙要換掉就不重視。其實乳牙為以後恒牙的萌出、頜骨的發育、面型等有非常大的影響。另外，克服孩子的一些習慣性動作諸如咬手指、咬嘴唇、吐舌或咬鉛筆等，這些都是不良習慣，會對牙齒與頜骨的正常發育產生不良後果，應及時糾正。如果到了換牙時期，乳牙還未完全脫落，恒牙就長出來，這時應及時將乳牙拔出，以免造成牙列不齊。
專家提醒：應經常檢查孩子口腔，注意孩子在吃冷、熱食物時有無疼痛或其他不適情況，有病應及早發現、及早治療。這樣，您的小寶寶就會有一副健康而美麗的牙齒了。