減肥喝點什麼好呢？ 5種飲品任你挑
如果你的減肥還停留在節食、做運動等的行為階段，那你就太OUT了!如果想讓減肥瘦身持續下去，光是忍耐或自我強迫是不行的，你還得好好改造你對減肥的觀念與意識，其實日常生活中就能很好的達到減肥效果，那麼平時喝什麼能減肥呢?跟小編一起來看平凡飲料也能有減肥奇效。
日常生活喝什麼能減肥 一天瘦一點自然擁有好身材喝什麼能減肥
1、喝咖啡
在早餐前可以喝一杯咖啡，它可以有效地抑制食欲，而且它還能將燃燒脂肪，這都是因為咖啡中有一種產熱物質黃嘌呤，它還可以為你的身體提供足夠的熱量。
上廁所之前可以先喝一杯酸梅汁，它可以有效地幫你的身體排出毒素。這是因為酸梅中含有花表素--它可以幫助身體有效地排出脂肪和毒素。
3、多喝水
你每天喝多少水與你的體重有著直接的關係。水是身體代謝的自動高溫器，一旦水分攝入不足，身體就會開始儲存脂肪哦。吃花生吃花生真的可以減去體重，你可以每天吃一點花生，熱量的攝入就會有效地減少。
一杯濃茶中的咖啡因可以起到抑制食欲的作用，它可以讓你的飯量減少35%，並加快新陳代謝的速度。
5、伏特加蘇打
你是無酒不歡的派對一族嗎?試試伏特加蘇打吧。
酒越是溫和，所含的熱量就越低。因此，混合了蘇打水(不含熱量或低熱量)的伏特加或者琴酒才符合減肥的標準――每杯80到90卡路里。