孕婦的皮膚問題及解決方案

懷孕媽媽在懷孕9個多月裡能夠置自己的皮膚不理嗎？難道嬰兒健康和皮膚美麗不能共存嗎？加上孕期的特殊反應，皮膚會出現過多油脂，發生色素沉澱，還會出現妊娠紋……因此，孕期的皮膚調理、保濕、防皺工作絲毫不能放鬆，否則肌膚狀況很容易趁著這個“時機”急轉直下。現在就讓我們來看看懷孕後應該怎麼樣做皮膚保養。

懷孕後皮膚普遍出現的問題

1.難看的妊娠紋
解決方案：
孕婦身體各部分應隨時擦油，擦油的作用是避免產後腹部及腿部留下產痕。尤其是腹部、臀部及大腿的上部等處。如CLARINS護理油、VICHY按摩膏、BIOTHERM局部調理霜，它們在孕期和產後都可使用，能有效地減緩肌膚鬆弛，預防或撫平妊娠紋。此外，托腹帶也可以幫助准媽咪對付最討厭的妊娠紋。

 
2.乾燥粗糙、易生暗瘡
由於孕激素的關係，皮膚失去了以前的柔軟感，而略呈粗糙，甚至會很乾燥，有些區域會出現脫皮現象，臉部的色素沉澱也增加。
解決方案
a 幹性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉，最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。
b需使用能給皮膚增加水分的護膚品，塗抹在乾燥區內並輕輕地加以按摩，選用嬰兒潤膚膏或潤膚露，防止皮膚乾燥，並能保持酸鹼度平衡。
c 浴時不應浸泡太久，否則容易造成皮膚脫水，盡可能少用普通肥皂，可使用不含皂質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。
d 沐浴後，應在全身塗抹動物脂肪製成的潤膚油。
e特別注意飲食營養平衡，增加鎂、鈣等礦物質的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維他命，如綠色蔬菜、水果、堅果、穀物、牛奶、魚油、豆類等；在你每天的飲食中，要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。