房祖名母親林鳳嬌養顏排毒方法大公開

【圖】房祖名母親林鳳嬌養顏排毒方法公開

在成龍犯下了“全天下的男人都會犯的錯”後，房祖名媽媽林鳳嬌選擇了原諒並依然堅守維護著她的家人。 林鳳嬌現年已60歲了，但肌膚仍然光滑細嫩，養顏排毒方法大公開。

【圖】房祖名母親林鳳嬌養顏排毒方法公開

1、助肝排毒

肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。

胡蘿蔔：是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。每天進食一些胡蘿蔔，還可以刺激胃腸的血液迴圈，改善消化系統，抵抗導致疾病、老化的自由基。

大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低體內鉛的濃度。

【圖】房祖名母親林鳳嬌養顏排毒方法公開

2、助腎排毒

腎臟是排毒的重要器官，它過濾血液中的毒素和蛋白質分解後產生的廢料，並通過尿液排出體外。黃瓜、櫻桃等蔬果有助於腎臟排毒。

黃瓜：黃瓜的利尿作用能清潔尿道，有助於腎臟排出泌尿系統的毒素。含有的葫蘆素、黃瓜酸等還能幫助肺、胃、肝排毒。

櫻桃：櫻桃是很有價值的天然藥食，有助於腎臟排毒。同時，它還有溫和通便的作用。

【圖】房祖名母親林鳳嬌養顏排毒方法公開

3、紅棗養顏粥

材料：大米50g，紅棗20g，黑米20g，花生仁20g，紅糖適量

做法：1.將所有材料洗淨

2.放入電飯煲中，加入適量水，調到煮粥檔

3.粥煮好後，加入適量紅糖即可

紅棗具有養顏護膚的功效，搭配大米和黑米，能有效的緩解衰老。