五種精油 是居家護膚調整體質好幫手
不同成份的精油有不同的作用，在房間裡點上一豆精油熏燈，當精油香氣隨著水蒸汽揮散進人體，可以讓人放鬆緊張的精神，身心愉悅，筋肌鬆馳，擁有更優質的睡眠。有些精油還有預防感冒、抑制頭痛、舒緩疲勞等特殊功效。
編輯推薦：伊秀編輯推薦： 熏衣草精油：
精油中的管家婆，不管是有關於心靈壓力、情緒的問題，熏衣草的出現可以讓這些狀況消除，尤其是失眠、沮喪的問題可千萬不要一直吃安眠藥。肌肉的酸痛與輕微不適，像是小的燙傷或是擦傷，也可以用來緩解傷痛，減輕傷勢。針對長痘痘的皮膚，熏衣草精油有抗發炎的作用。在婦科上，還可以在內褲上滴上兩滴，預防婦科炎症的發生。
茶樹精油：
自然界中的抗菌大師，抗菌的效果遠近馳名，不僅對於環境的殺菌效果有幫助，對於身體的免疫力也有很好的提升。像是蚊蟲的咬傷或是過敏，茶樹精油便成為超便利的選擇。茶樹精油同樣適用於抗發炎的痘痘類皮膚，但為了避免刺激傷口，不能直接抹在傷口處，只能在痘痘沒有破掉的時候使用。也可以跟化妝水混合著使用，起到抗發炎的效果。
迷迭香精油：
效果直逼綠油精，頭暈、精神不濟一個人一年總會有幾次，選擇用清新但不刺鼻的迷迭香是對鼻子的一種體貼，不僅可以提神醒腦，也能讓人有耳目一新的新感受，享受讓天然淡草味圍繞的感覺。用一個小小的精油瓶子裝著隨身攜帶，身體有不適時拿出來聞一聞，可以振奮精神，消除疲勞。
洋甘菊精油：
對於夏天所要讓人無法忽視的日曬，以及女性所重視的肌膚保養，洋甘菊不管是用在乳液裡面還是化妝水中，溫和的感覺可以讓你放心使用。洋甘菊有很多的鎮靜效果，特別適用於敏感性膚質，在化妝水裡滴幾滴純洋甘菊精油，長期可以預防皮膚敏感。對於正在過敏的皮膚，可以按一定的比例跟化妝水混在一起DIY水膜來鎮靜皮膚，也可以在敷粉膜或泥膜時滴上兩滴，也可以對皮膚起到很好的鎮靜作用。
薄荷精油：
是居家精油中相當實用的精油，畢竟消化不良的機率也是很常見的小悲劇。薄荷的天然幫助消化的能力，讓腸胃消化不良或是噁心的感覺可以獲得紓解，而另外還具有解熱的效。當感到不適時，可以把精油當藥油用，塗在太陽穴可以提神醒腦，塗在鼻翼兩側可以暢通鼻腔，塗在肚臍四周可以舒緩腸胃不適等等。
這五種精油最主要的功能雖然不僅於此，但是已經夠我們在居家保養的諸多狀況中找到解答，尤其在搭配的使用下，還能讓更多的身體狀況獲得第一時間的舒緩。但無論是什麼精油，都不能把純精油直接接觸身體皮膚，一定要跟基底油荷荷巴油按1：5的比例混合使用，不然很容易燒傷皮膚，起到相反的作用。發揮精油效果有以下途徑：點香熏，塗抹，按摩，用鼻子聞等。
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