楊冪生完孩子素顏照仍像少女 辣媽楊冪是如何保持身材的
如果生完小孩，你的體重增加超過20斤，腰變圓，腿變粗，然後以“女人生完小孩身材都會走樣”來自我安慰。那麼今天，小編要告訴你，生完孩子不胖的秘訣！來看看這些產後依舊苗條，且更有女人味的媽媽們吧！螢屏上的她們依舊那麼的風采迷人究竟秘訣到底是什麼呢？另外一方面在不節食不運動的情況下可以用快纖瘦，它精心萃取了多種天然草本植物中有益減肥成分，快速消耗體內脂肪，從而達到快速瘦身的效果。而且瘦得更健康更美麗！趕緊來學學吧！
先來看看楊冪，楊冪產後身材神速恢復，上圍更加傲人，不但變漂亮而且品位也有所提升。
再來看看產後的馬伊琍，一襲銀色禮服，玉背微露，纖細的手臂，光滑潔白的皮膚，緊致完美的曲線，完全看不出剛剛生完孩子。
再來看看生完兩個寶寶的孫儷，身形苗條與產前的纖細身板並無差異，十足辣媽氣場。
也許你會認為，那是女明星，靠臉蛋和身材吃飯，不得不減！那你就大錯特錯了，只有管理好自己的體重，才能管理好自己的人生。除了明星，大街上，單位裡，生了小孩身材依舊傲嬌的大有人在。女人，無論什麼時候，都應該管好自己的身材，從懷孕時開始，就應該把體重的控制列入孕期計畫中。 不想產後變成大胖子，有一個非常重要的前提就是，懷孕的時候不要盲目進補。懷孕時體重增加是正常現象，但是請注意，每週的體重增加應當控制在0.5公斤以內，否則，不僅可能造成胎兒過大無法順產，產婦在生產後也難以恢復身材。
坐月子是女人改變身體的關鍵。生完小孩的產婦身子極度虛弱，需要大量進補。那麼問題來了，吃了這麼多補品，如何防止發胖呢？
秘訣是：母乳餵養+調理腸胃+適度運動。
坐月子期間，大部分人都是以熱補為主，且多為葷菜。便秘成了月子期間的常見病。為防止產後便秘，月子期間應當多吃些溫和的水果，特別是香蕉和蘋果，幫助潤腸通便。每天早晚來杯蜂蜜，是解決便秘最方便快捷的辦法。大明星孫儷向媒體透露，她瘦身的關鍵在於膳食平衡、適量運動。飲食方面主要歸功於海鮮、豆製品、燕麥片、雞肉、螺旋藻這幾種食物，紅糖、紅棗、紅小豆、小米粥、排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯等都是她產後經常吃的瘦身食物。
適度運動很重要，坐月子的時候不要總躺在床上不動。孫儷的做法是，在產後第一天就開始做深呼吸運動：仰躺，身體及腿伸直，慢慢吸氣擴大胸部，收入下腹肌，背部緊壓地面或床板，保持一會兒，然後放鬆，重複5-10次。
產後三個月後或斷乳之後，產婦就可以參加劇烈消耗體力的運動，例如：做廣播操、慢跑、跳繩、游泳、跳舞等活動。如果在做了這些之後，你還是瘦不下來，那麼小編建議，報一個專業的健身班，讓健身教練針對你的體質，量身定制一套運動瘦身計畫，通過健康積極的訓練，達到瘦身的效果。
傳出藝人楊又穎(Cindy)因為不堪網路霸淩，選擇輕生結束生命，引發外界對網路霸淩的討論，以及藝人面對外界攻擊的心態應對。大陸女星楊冪，認為明星懂得自黑，已經是在演藝圈生存的必備本事；已經當了媽的她，自覺已練就金剛不壞之身，網友已經很難有什麼梗能夠傷害她了，她還透露，生完孩子後比之前更瘦，「天生麗質我也沒辦法！」
楊冪在演藝圈生存，年紀輕輕已經懂得高EQ的重要性。曾經被傳出腳臭的她，還被取過「臭腳」綽號。但她絲毫不以為意，還曾在大喜之日留言：「新娘子已經把婚鞋換好了，大家放心吧！」懂得自黑的高EQ，讓網友紛紛「由黑轉粉」，支持她的粉絲反而變更多。
她最近接受新浪娛樂專訪時，被問到身邊朋友也常受到外界無情批評，像是老公劉愷威，就曾被「尊稱」老來得子，她也曾調侃過郭敬明的身高。而提到結婚生子後的轉變，她不改充滿自信的態度，淡然表示：「遇到對的人就生吧！生完孩子後比之前更瘦，天生麗質我也沒辦法！」
據臺灣媒體報導，最近微博最熱的話題是，女孩如果反手摸自己的肚臍眼，就證明擁有好身材，如果摸不到就該減肥了！無數妹子紛紛曬照展現自己的魔鬼曲線，就連女星楊冪也跟上“炫腹”風潮，10日晚間分享一張大秀好身材的美照，還要大家趕快來點贊。
“反手摸到肚臍身材好”是近日微博熱門話題之一，不過關於這樣的說法，話題中沒有明確指出來源，僅說“這個結論是美國科學家研究發現的”，雖然可信度有待證實，但仍引起許多網友的好奇心，並躍躍欲試看自己是否可以反手摸到肚臍。
對此，楊冪覺得非常有趣，也親自實驗且證明自己擁有好身材，她身穿一件淺藍色襯衫，將下擺處綁起，露出纖細的小蠻腰，接著反手一摸就摸到肚臍，使得她十分得意，並將照片曬至微博，開心地寫下“反手摸到肚臍身材好，贊我！”貼文才發1個多小時就吸引30萬多人點贊，而網友看了直讚歎生了小孩還可以這樣，真的很厲害，“好啦你身材最好！”也有粉絲開玩笑地說應該只是手長。
楊冪在微博中曬出一張身穿黑色短袖的照片，圖片中的她皮膚特別水嫩，身材苗條。有網友調侃道：“黑色衣服效果就是好！”“辣媽生完孩子更好看了！！”
其實楊冪還在這條微博中自黑了一下，她寫道：“（某遊戲）太粗暴了不適合少女嗎？明明超適合我的！就是每次登陸都要排隊怎麼破？”楊冪熱愛動漫、打遊戲，粗暴不適合少女的遊戲都很“適合”她。網友笑到肚子疼。