韓國“素顏美女”宋智孝護膚秘密

“素顏美女”宋智孝的護膚秘密：

一、夜間護膚

睡眠的時候是肌膚再生最活躍的時候，所以大家睡覺前一定要好好護理肌膚。在塗抹面霜的時候搭配按摩手法，這樣既能讓皮膚吸收的更好，還能防止肌膚下垂，起到緊致肌膚的效果。過了25歲的美眉要選擇帶有緊致效果的面霜，這樣才能防止肌膚變老哦！

二、多吃蔬菜多喝水

蔬菜中含有豐富的維生素，能夠給肌膚補充水分和營養，如果不想衰老，那麼平常一定要多吃蔬菜。除了蔬菜，水也是不能少的。很多美眉平常不愛喝水，身體水分不足所以皮膚乾燥暗黃，看起來一點光澤都沒有。多喝水可以補充身體水分，將身體內毒素排出，這樣才會有好氣色哦！

三、不要熬夜

很多美眉覺得自己還年輕，認為熬熬夜沒什麼關係，那你就錯了！經常熬夜不僅會出現黑眼圈和斑點，還會加速肌膚衰老，讓你皮膚老的更快哦！如果你想keep住年輕的美肌，那麼一定要早睡，而且要睡夠時間，每天至少保證6小時以上的睡眠時間。