謹防中招 敏感肌春季如何保養皮膚才正確

錯誤觀點1、皮膚敏感與日曬無關，沒有必要使用防曬霜

紫外線是導致皮膚敏感、老化等皮膚問題的大敵，敏感肌膚尤其要注重防曬。另外，陽光還可能導致光過敏性皮膚病，這是一種由光線引起的、發生在暴露部位的過敏性疾病，對於這一類患者來說，春季護膚預防至關重要，不宜在強光下呆得太久，採取一些避光措施，如戴太陽帽、太陽眼鏡或塗抹防曬霜等是 護膚必不可少的。

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錯點觀點2、片面追求高、新、貴化妝品

對於敏感性肌膚而言，安全護膚是首要原則，產品中每增加一種成份，就會相應增大不良反應發生的風險。應儘量選用成分安全、明確、色澤淺、氣味清淡的護膚品。對於新出的、號稱“高科技含量”的、昂貴的化妝品一定慎重選擇。

錯點觀點3、敏感性皮膚一定要加倍清潔

適度清潔是敏感肌膚的保養重點，毛孔內的污垢是過敏發炎的罪魁禍首，但千萬不要洗過頭，以免皮質層被破壞，皮膚更容易過敏。清潔是注意不可過度，不要選用皂性洗劑。對於磨砂膏、去死皮膏等產品更應該敬而遠之。

4、DIY護膚最安全

很多人喜歡自己用水果及精油等其他東西調製面膜及護膚品，這是敏感肌膚的大忌，新鮮的水果蔬菜由於成分的特殊性會給肌膚造成不適應，精油和蘆薈膠也不是每個人的皮膚都適合的，為了自己的臉面安全，還是注意不要輕易使用。

5、睡眠對敏感性皮膚沒有幫助

皮膚新陳代謝在夜間進行，熟睡往往有調整身心、使皮膚具有光澤和彈性的功能。白天工作一天，當晚上進入夢鄉時，皮膚卻仍在辛苦地勞動著。皮膚有一套規律的工作節奏，白天皮膚從事著排除廢物的工作，一到夜晚它就開始進行補充營養和自身修復，以保證皮膚細胞的正常狀態。一般情況下，皮膚的代謝在晚上10點至清晨4點最為旺盛，所以，早睡早起不僅可以消除全身疲勞，也可以使精神愉快，皮膚更健康。當睡眠不足時，副交感神經功能減退，抑制了胃腸運動與血液迴圈，使皮膚粗糙。

此外，敏感性肌膚的MM還要注意飲食，少吃辛辣刺激的食物，減少肌膚過敏的機會。
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