皮膚乾燥粗糙怎麼辦 冬日護膚小妙招還你水嫩肌

皮膚乾燥是很多人都討厭的，小編這樣的幹性皮膚就連炎熱的大夏天都不怎麼出油，別說一到冬天，那皮膚呀，乾燥得摸上去粗糙得要命，手感很不好，看上去整個人也是病懨懨的，皮膚乾燥非常令人討厭。說到皮膚乾燥，也許是最近溫度降低了吧，隨著人體汗腺的分泌減少，許多人都叫苦連天了，抱怨皮膚種種毛病，什麼乾燥、脫皮、發紅、瘙癢統統都來了，小編可是很能感同身受你們的苦。下面小編就來告訴你們造成皮膚乾燥的元兇吧。

首先，一進入秋冬季節我們的人體已經很敏銳地感知到了，所以汗腺的分泌開始減少，比炎熱的大夏天少得多，於是我們的皮膚就處於缺水狀態了，這是外界引起的。所以呀，小夥伴們一定一定要多多喝水，水可是神物，包治百病我們是知道的了，皮膚乾燥也可以喝水緩解哦，多多喝水，這樣一來，人體內水分多了，皮膚怎麼可能乾燥得起來？

說完外界原因，除了多喝水以外，我們還要多吃時令的蔬果，切記不可挑食，挑食可是懷寶寶，皮膚就會變差，蔬果裡面含有的許多微量元素以及維生素能很好地調節我們的皮膚，恢復水當當哦。同時我們要給皮膚多補水保濕，臉上的話可以多多敷補水面膜，皮膚接收水分和營養比較直接，效果會比較明顯，同時護膚品要用比較滋潤的，不要嫌棄太油，秋冬就需要滋潤一點的護膚品，最後要用鎖水的面霜把水分緊緊鎖在皮膚裡。身體的皮膚呢，記得洗澡的時候水溫不可過熱，會燙壞我們皮膚自身的保護膜，就會讓皮膚水分流失造成缺水乾燥，水溫適當即可，澡後最好是給皮膚來一點香香水水的身體乳，不僅聞上去香香的，還能給皮膚補補水，身上的皮膚也要水嫩嫩的哦。最後如果生活習慣不健康，壓力過大的小朋友們，記得不要熬夜，多多運動，保持身體內分泌協調哦。