頭髮乾枯怎麼辦？ 3大要點教你如何該善乾枯情況

頭髮是女人的第二張臉，擁有一頭柔順的頭髮，無論長短，都讓人眼睛一亮，讓女性羡慕不已，同時也讓異性對自己的保護欲更加強，時刻都有想要撫摸的欲望，再美麗的女人，若無法擁有一頭美麗的頭髮，會大大降低她的女神形象，沒有一頭柔順烏黑亮麗的頭髮終是女性同胞們的頭疼以及遺憾。乾枯，分叉，枯黃，等等原因都是美麗頭髮的殺手，但是該怎樣才能避免這些原因的發生，改善自己的發質，以及怎樣才能保持美麗的頭髮呢？那麼今天小編就為大家介紹一下，如何護理自己的頭髮，大家一起來看看吧。

1.選擇洗髮露要正確。頭髮的乾枯是由許多原因造成的，溫度、氣候、心情等等，那麼洗髮水也是其中一個原因。洗髮水的選擇是護理好自己頭髮的第一步。

在我們選擇洗髮水時需要提醒的是，應該優先弱鹼性的選擇，而且確保這款洗髮水足夠滋潤，但不能忘的是，要使用護髮素，最好是同款護髮素，沒有使用護髮素習慣的女性們要注意要堅持使用，這樣才能達到一個很好的效果。

2.洗頭髮的頻率也是一個值得討論的話題，有些頭髮乾枯的女性總有每天都洗頭的習慣，其實這是很不好的，每天都洗頭會讓本來就不夠滋潤的髮絲變得更加乾燥脆弱。所以小編建議一般洗頭次數達到一個星期兩至三此即可。

3.從飲食上講，小編建議，無論頭髮是不是乾枯的女性都應該日常吃一些堅果類的食物，尤其是芝麻。它們會頭髮提供豐富的所需營養。但是前提是從自身身體情況出發。