80後美眉成功瘦身36J心得分享

我是1984年冬天出生的，標準的80後，可能因為出生的季節寒冷緣故吧，我不喜歡熱鬧不喜歡活動，只喜歡宅在家裡。就因為這樣，我不知不覺開始囤積脂肪，163cm的個子有136斤！尤其是下半身特別胖，形成了傳說中的梨形身材。可怕~我也嘗試過很多減肥方法，但是效果都不是很滿意，後來，可算是瘦了好幾十斤，來聽聽我艱辛的減肥故事吧……（有秘方哦~）

左圖的我136斤，閨蜜說我那時像日本相撲手，右圖是我成功減肥100斤

沒有節食過的人不會知道節食的痛苦，我本身就是個饞貓，讓我不吃甜食不吃薯片不吃巧克力，簡直比坐牢還難受！這樣我也忍了，問題是連3餐都不能正常吃，只能吃原來的1/3的量。老天啊我不是那種為了身材就不吃飽飯的人，這不，稍微恢復了一點飲食，好不容易減掉的5斤肉漲回了10斤給我！

本來節食就是對精神的折磨，現在居然變成精神和肉體雙重的折磨！真希望我亢奮的食欲能減少一半，這樣也不會痛苦了。

鳳梨葡萄柚減肥法！鳳梨和葡萄柚含有分解脂肪的物質，尤其是葡萄柚，對解油膩最好了。所以我開始依賴這兩個水果，覺得餓得時候就吃葡萄柚，飯後必吃鳳梨。堅持了1個多月還真的瘦了幾斤，但是吃到胃裡反酸，再也不想吃了。這個減肥法的缺點是效果緩慢，容易反酸不適合長期堅持。我的青春可是不待人的，一定要使用快速一點的減肥方法，並且長期堅持也不會有副作用的。

網上流傳著一個中藥減肥，說是7天就能瘦，我把方子搞來了自己開始熬中藥喝。有山楂、荷葉什麼的，熬成湯真是難喝的要死！其實在這裡追究方子的成分也沒什麼意義，我要說的是效果，唯一感覺就是：這難道是瀉藥嗎？喝完以後肚子就開始疼，一天最起碼跑5趟茅廁，搞得人家還以為我吃壞肚子了呢~7天真的瘦了差不多10斤，但是已經沒有人樣了，臉色蠟黃，皮膚乾燥脫水……

靠腹瀉來減肥的方法很傷身，沒有專業調配過的減肥食品是有潛在危機的，還是買正規商家出的產品吧，品質有保證，而且千萬不要拉肚子的。

閨蜜10.1長假去香港玩了一轉，回來告訴有個我香港MM都買瘋了的減肥產品，我一聽減肥藥什麼的馬上聯想到拉肚子，結果閨蜜說不會拉肚子的，還是個大品牌的，很值得信任！叫“法國蘭蔻清脂素”，普通減肥產品一直拉肚子是排出了水分，沒有減掉脂肪，所以一吃就胖。蘭蔻清脂素是將脂肪極速分解，防止脂肪堆積，並維持穩定減脂因數基數，怎麼吃都不怕胖啦！上網查到了法國蘭蔻清脂素的官網，是蘭蔻出的減肥產品，大品牌的品質還是有保障的。

在官網買的，看好了有防偽標

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看了它的原理，主要是靠一種叫酶的物質來控制脂肪，據說人體脂肪酶是用來分解、燃燒以及分配脂肪的，蘭蔲清脂酵素，能迅速進入人體細胞內部，加速脂肪燃燒分解，提 高消化系統的活力和工作效率，全面補充人體所需營養，促進減肥和排毒養顏雙重功效的完美結合！蘭蔲清脂酵素專一功能是催化脂肪化為水轉為能量的。

喝的時間有講究，早上10點到11點、下午4點到5點和睡前一個小時，這3個時段是肚子咕咕叫得最凶的，就算我怎麼吃也沒再發胖了，很安全，不會導致腹瀉的藥。怪不得風靡整個香港呢！

成功瘦身15斤，留了個影紀念一下嘿嘿~

效果不錯就一直堅持下來，喝了2個週期，又掉了13斤肉肉，也就是說從開始喝到2個週期以後偶總共掉了28斤的肥肉哦，O(∩_∩)O~~

108斤，hoho~

第3個週期也完了，減肥持續加溫，又掉了8斤！100斤啦，哈哈我從來沒有這麼瘦過，感覺身上都輕鬆了好多！

100斤！目標達成！

其實100斤我已經很滿足了，就沒有繼續喝減肥茶，但是驚喜的是我的食欲居然像被糾正了一樣，一點兒都不貪嘴了，所以又瘦了一點，現在90多斤吧也就，而且一直都保持在這個體重，上下浮動不超過2斤。即使現在是冬天要穿很多衣服，我都不覺得自己臃腫，呵呵~

大家不要光看完就完事了，一定要分析自己的肥胖原因，尋找適合自己的方法，如果情況跟我差不多的可以嘗試用法國蘭蔻清脂素減肥。