變態減肥方法 變態減肥法八大招式
最不人道、但最省錢省事的減肥方法，只需手指一根，深得各路女星歡心。每頓飯，無論你吃得再油再膩，再山珍再海味，只要吃完東西後，馬上灌下一大杯白開水，然後走到最近的廁所，伸出食指，拼命摳喉嚨，剛才吃掉的美味，全會吐得一乾二淨，脂肪也消光光。但胃酸長期倒流，腸胃消化系統自然受到嚴重破壞。
第二式 回魂丹
說穿了就是減肥藥，圈內最常用的方法。只是正規的減肥藥效果太慢，加了違法成分的反而受青睞。幾年前演藝圈流行吃泰國減肥藥，效果神奇，一個月就可減十公斤，但怎麼睡也睡不著。最快的叫利尿劑，發新專輯和開演唱會之前用最合適，瘦得快，尤其瘦臉，劉若英、張柏芝最愛。不過，吃多了，腎虧。
第三式 斷腸散這招是新出現的，就是用棉花球在橙汁裡浸過後吞下，據說這樣會使自己覺得非常飽，再也吃不下任何東西。還有故意患腸炎，俗稱拉肚子。許多國際超模在落後國家度假時，故意飲當地的自來水，好讓自己腹瀉。
不管吃了多少東西，熱量都被蟲蟲吸收，當然就胖不起來。外傳葉玉卿和葉倩文都曾用這種方法達到瘦身目標，難怪兩人怎麼狂吃，還是保持苗條身材。
第五式 嘔吐減肥法日本影星宮澤裡惠當年就是用此法減肥，導致患上厭食症，後經多年醫治痊癒。
方法:根據"吃了等於沒吃"的原理推想出來，先要吃得九至十成飽，然後"摳"喉將剛吃下的東西吐出來。食物沒有消化，身體自然無法攝取營養，於是便會瘦。
第六式 吃辛辣食品
日本女星宇多田就是用這樣的辣椒減肥法進行減肥的，她通常是在飯前食下大量的生椒辣，一方面刺激腸胃不想進食，二方面藉由辣椒幫助燃燒熱量。不過，她雖然瘦了，但身體也受到影響，以致醫生都憂心忡忡得告誡她:辣椒減肥很不健康。
第七式 吸煙減肥法
方法:飯前或空腹抽一支煙，令胃部不適而沒胃口吃東西，那樣自然會瘦。因為煙草含的尼古丁會令消化功能衰退，人體不能有效地吸收食物營養，自然想胖都難。又有說吸煙會使味覺減退，還可抑制饑餓時腸胃的收縮。
"減肥油"
方法:用減肥油代替日常食用油。日常飲食中攝入油脂過多是造成肥胖的一個重要原因，韓國推出了一種減肥食用油，與傳統食用油的不同在於:後者所含有的甘油三酯很容易被人體小腸吸收，然後以脂肪的形態進入血液;而"減肥油"裡所含的卻是甘油二酯，它不會被人體吸收並轉換為脂肪，而是隨著食物殘渣被排出體外。
第八式 胃部放鹽水球
方法:通過在患者胃部放入裝有生理鹽水的氣球，讓人總有一種飽腹感，達到變相"縮胃"的目的。韓國醫生指出，這種減肥法來自美國，其效果與切除一部分胃的減肥手術相似，但手術時不用全身麻醉，風險相對較小。