內調法保持肌膚長久美麗

女人在美容護膚方面可謂是不惜一切代價。如果給一個愛美的女人500塊錢讓她買兩樣東西維護自己的“面子工程”，一樣是化妝品，一樣是吃的東西。你說這個錢應該怎樣分配？

絕大多數愛美的女人會用450塊錢來買化妝品，而用剩餘的50塊錢買吃的———有可能是速食麵，還有可能是豆漿油條。總之是讓那些因化妝用去大量時間的美人在很短的時間裡就能喂飽肚子的東西。

全球每年用在化妝品上的花費高達300億美元，人們稱化妝品是“罐子裡的希望工程”。可是罐子裡到底有沒有希望呢？專業回答是：“罐子裡有希望但沒有指望”。因為人的老化和人的皮膚的老化是受基因控制的，人的細胞不斷要自我更新，它產生的各種功能是自身要不斷地複製出功能蛋白，而這種新陳代謝與產出的指令是由細胞內的DNA決定的，DNA隨著歲月會老化，儘管細胞核內有一系列的機構對損傷的DNA進行修復，但這種修復能力會越來越差，直到喪失能力———細胞死亡或產生功能不好。這個過程往往是不可逆的。

女人在美容護膚方面可謂是不惜一切代價。如果給一個愛美的女人500塊錢讓她買兩樣東西維護自己的“面子工程”，一樣是化妝品，一樣是吃的東西。你說這個錢應該怎樣分配？

一個美麗的女人猶如鮮花需要陽光、空氣、水和肥沃的土壤一樣，90%的養護來自內部。一個善於給自己補充營養的女人才能有新鮮的活力，才能最大限度地減緩老化。

讓我們再回到剛才的500塊錢，現在的答案就變成了450塊錢用來調養身心，50塊錢用在臉上就可以了。女人需要充足的水分、維生素、纖維素、充足的睡眠、良好的心情、適當的運動，才有可能保持較長時間的美麗。