鄭爽素顏照和趙麗穎素顏照曝光 8招讓你成為素顏女神

鄭爽趙麗穎戲裡戲外都是大眼睛白臉蛋，皮膚水水潤潤，五官雖然不夠小巧精緻，可是就是清純，素顏看起來也只是膚色略差而已……

一、素顏保養基本知識
皮膚的好壞對化妝效果影響很大，所以皮膚保養是化妝的重要組成部分之一。全身各個部位皮膚的結構和功能不同，其厚薄也不同。由於人們不不良的生活習慣和惡劣的外界環境污染，皮膚總會出現各種各樣的問題，因此要保養好皮膚，首先應該瞭解皮膚。
不同類型皮膚的保養方法
(1)幹性皮膚的日常保養。注意飲食營養平衡，可多吃些高脂肪的食物，吸煙可引起皮膚粗糙，最好少吸煙或不吸煙，保持充足睡眠，室內不要乾燥，使用含油量高的保濕產品。
(3)中性皮膚的日常保養。保持心情舒暢，表情不宜激烈變化，以維持皮膚鬆緊度。注意飲食營養和保證充足的睡眠，為皮膚創造良好的條件。
(4)過敏性皮膚的日常保養。不宜大量使用養護性化妝品，以免皮膚受刺激。使用化妝品前要進行試驗，然後逐漸增加用量。一年四季要使用防曬粉底霜，避免日光傷害皮膚。
素顏保養的注意事項
(1)正確的生活態度。俗話說“笑一笑，十年少”，輕鬆、快樂的情緒能使人年輕美麗，充滿活力；能使皮膚細膩、有光澤、滋潤、柔軟、嬌嫩。一貫保持心態平衡、情緒穩定，使身體各個器官得以在正常狀態下進行各種生理活動，皮膚自然會獲得充足的營養，使青春常駐。

(2)積極的鍛煉。人們常說“生命在於運動”，積極的鍛煉會促進良好的血液迴圈，能提高肌體的抵抗力，保持正常的內分泌，使皮膚更健康、紅潤。
(3)充足的睡眠。睡眠是消除疲勞的最好良藥。皮膚補充營養和修復的時間一般在晚上10點到次日清晨4點。在保證睡眠時間的基礎上，應該注意睡眠品質，儘量做到：睡前不飲咖啡和茶，不要抽煙過多，一有困意立即就寢；睡前用溫水沐浴或熱水燙腳，聽一些輕鬆、舒緩的音樂；還要保持室內空氣流通和正確的睡姿。
(4)清潔皮膚。清潔皮膚是皮膚健康的基礎。
(5)洗臉注意事項。用溫水（40℃左右）洗臉；使用洗面乳時，先在手中打出泡沫，然後再塗抹到臉上，由內向外打圈，然後用清水沖洗乾淨。

(6)正確合理地選擇化妝用品。化妝品要根據皮膚的類型進行選擇。例如，油性皮膚要選擇油分含量低的化妝用品，而於性皮膚要選擇油分含量高的化妝用品。選擇化妝品時還應考慮季節因素，如在炎熱、潮濕的季節，要選擇清爽一些的化妝品，而在寒冷、乾燥的季節，要選擇油分含量高一些的、保濕性更強的化妝品。除此之外，還應考慮年齡、環境等因素。總之，護膚品選得正確，皮膚才能得到改善。
(7)改掉不良習慣。不要使勁揉搓眼部，不要用手去摳面部的粉刺、痘痘，不要隨便揉搓面部，不要隨意用別人的化妝品和化妝工具。
(8)控制待妝時間。待妝時間過長會影響皮膚呼吸和排泄功能，會損害皮膚的健康，尤其是油性皮膚、過敏性皮膚及經常化濃妝者更需要特別注意。待妝時間最好不超過4小時，如遇特殊情況需要長時間待妝，則要在化妝後4小時左右設法讓皮膚休息一下，然後再化妝。