亮眼：消除眼袋趕走脂肪粒

導讀：眼部浮腫和血液迴圈不良息息相關，因為水分和氧氣在微血管內進行交換，不需要的水分連同二氧化碳被回收，這個過程稱為“水分代謝”。當生活不正常導致水分回收能力下降，多餘水分就會囤積在細胞內，或是當你攝取過多水分時，當運送量大於回收量，剩餘水分會經由微血管滲出，以上兩種情況都是眼睛浮腫的元兇。

多發人群：眼皮較厚的單眼皮

單眼皮或雙眼皮，是由上眼瞼的脂肪量決定的。如果上眼瞼皮膚的脂肪量少，就會形成褶皺，也就是雙眼皮；而上眼瞼脂肪量高，則難以形成褶皺，就成了單眼皮。而恰恰因為單眼皮的眼瞼中脂肪含量高，所以眼睛特別容易顯得浮腫。如果屬於單眼皮中眼皮較厚的類型，眼睛浮腫更是意料中的事了。

如何預防眼袋？

睡前預防

早晨眼皮容易浮腫，是因為晚上休息時肌肉停止活動，血液迴圈不暢造成的。為了清除眼下停留的水分和脂肪，我們可以這樣做：

1.睡前五個小時不喝水。

2.睡前認真清潔眼圈。

3.採取高枕高睡法會自然消腫。