《女神的新衣》穎兒減肥後身材好 分享穎兒減肥方法

近日熱播的《女神的新衣》節目中，中韓美女爭豔，當紅女星穎兒展示最美身材。之前因拍戲原因，身材突然發胖的穎兒。如今經過堅持的減肥，身材凹凸有致，穿上新衣顯得格外有魅力。穎兒減肥後身材好，下面一起分享穎兒的減肥方法。

1、不吃減肥藥

減肥藥對於女性的身體來說，會帶來很大的副作用。也許服藥期間，體重會有些變化，但是一旦停藥，減肥就會反彈，而且還會出現各種併發症。因此想要減肥，一定不能通過吃減肥藥。

2、健康運動

運動是減肥的最佳選擇。穎兒才表示，自己有一直在運動，每天快步走一小時，意念呼啦圈和最基本的仰臥起坐100個。通過變化不同的運動，全面的塑造身體曲線，還不會覺得沉悶。

3、控制飲食

胖從口入，肥胖很多時候都是因為吃出現了問題。重口味、高熱量、高脂肪的食物一律不能吃。多吃蔬菜和水果總不會出錯，而且碳酸飲料也是要戒掉，轉換為牛奶和鮮榨果汁。

只要做到上面的三點，你還能說你減肥失敗嗎？