荷葉灰減肥效果好嗎 荷葉灰應該怎麼服用
荷葉灰用於減肥起源於是明朝，在明朝的時候，幾位大臣害怕朱元璋的嚴刑峻法，欲裝病而請辭官，於是找到戴思恭，開出的方子就是荷葉灰，此即為《證治要訣》中所說：“荷葉灰服之，令人瘦劣，今假病，欲容體瘦以示人者，一味服荷葉灰”。可見荷葉灰具有很強的減肥效果，久用令人體瘦腰細。方中單用荷葉簡單有效，有清暑利濕，升發清陽的作用，長於滲濕消腫，減肥降脂，尤其對於頑固性肥胖患者特別適用。
其減肥原理主要有兩個：
1）荷葉灰能去除痰濕
痰濕是中醫中一個重要的概念，實際上中醫認為,痰濕就是肥胖的主要原因。所以，減肥首先就要去除痰濕。
2）荷葉灰能自然調節你的飲食結構
有專家認為，喝一段時間之後，會自然不再喜歡吃油膩的食物了，同時飯量,也會變得很小。
葉灰減肥效果比荷葉茶強勁很多，因為荷葉是平性的，藥效比較平和，沒有任何副作用，每天堅持喝荷葉茶，2-3個月，才能看到效果，但是荷葉灰則不同，通常半個月之後你就會發現自己明顯瘦了。
[組成]煆荷葉適量。
[制法]燒存性，研末，收貯備用。
[用法]每次用10 -20克，米飲調服，米飲就是稀的粳米粥或大米粥，除去米粒，也叫米湯，有護胃功效。每日3次，連服1個月。
[功效]減肥降脂。
荷葉灰本身是一味傳統的冷門的中藥材，一般用來治療產後惡露不盡，在一些偏方類的書籍，將荷葉灰列為治療慢性胃炎的藥方，在一些經典的中藥書籍裡面，將荷葉灰的功效定位為健脾的良藥。荷葉灰確實有很強的健脾的效果，而健脾恰恰是它能減肥的原理。