艾灸的減肥法 艾灸的副作用有哪些

艾灸作為中醫的一種療法，本來是保健治病的效果。近年來，出現不少以艾灸減肥的方法，它們通過改良後，刺激人體穴位，達到減肥的效果。那艾灸減肥靠譜嗎？你又知道艾灸的副作用有哪些嗎？

艾灸減肥法中，主要是用艾灸盒溫灸。當燃燒的艾灸盒放在腹部的穴位上面，陣陣熱氣緩緩透過腹部，會感覺到全身心都放鬆。建議艾灸時間最好控制到15-30分鐘/次，每天或隔天一次。

1、由於體質和症狀不同，開始可能會引起皮膚潮紅、灸泡、灸瘡、 口渴、發熱、疲倦、口幹、全身不適等反應，一般不需顧忌，繼續施灸即能消失。

2、艾灸是一種物理和藥理結合的中醫療法。如果出現副作用，很可能是操作方法不正確，或者選擇了錯誤的穴位。建議不要自己在家進行，可以找專業的醫生幫助。