面部按摩可以瘦臉嗎 5個動作塑造完美臉型

面對這個看臉的世界，你還在對你的大餅臉無動於衷嗎？如是這樣，那麼你就只能等著被淘汰了。如果你不想處處受限制，那麼就來看看為你推薦的最快瘦臉按摩手法，教你怎麼正確瘦臉，瘦出精緻V臉，讓你在這個看臉的世界也能站住腳。

挺拔鼻樑
1.將兩手手指併攏，手背相靠在額頭的上方，手指做V字形狀，再用中指置於鼻部，提起鼻翼保持十秒鐘以後恢復到自然狀態。 
2.利用雙手手指的中指和無名指指腹，從鼻尖開始至前額交替的輕輕向上滑動按摩，按摩的過程中注意要用力提拉鼻尖的肌肉，到達前額後保持10秒鐘，恢復自然，再重複。
提升下巴
1.將四指抵住下額下方，緊貼著下巴和頸部的肌肉，然後用雙手的拇指將下巴的肌肉用力向兩邊推升提拉，感受到下巴的肌肉被拉緊。然後放鬆後手指輕輕回歸到原位，然後再次重複動作。
2.肩膀保持不動，用左手的中指和無名指按壓住位於下巴中心的地倉穴。右手的中指和無名指順著順時針方向滑動到嘴唇上方的人中穴，堅持6秒鐘。然後慢慢的逆時針滑到原來的位置，重複五次即可。
推升脖子
1.用右手的拇指托住下額，然後帶動頸部進行上下左右活動，讓頸部的肌肉得到充分的舒展和活動，每天做8至10次即可。

2.將雙手的拇指遠離，其它四指併攏伸直，從左邊自耳根由上往下輕撫至脖子的後耳根。然後同樣的方法推右邊，如此重複10至20次。注意用力均勻，至覆蓋脖子上的皮層，反復拍半分鐘。

收緊臉頰
1.只用一邊臉微笑，開始先練習左邊臉嘴角上揚，用左手從右嘴自上拉至臉側後停住，右手將臉部多餘的肌肉輕輕的橫著拉向右側的太陽穴，保持三十秒後換邊進行。
2.吸氣後鼓起兩邊的腮幫，四指分開然後以彈動的方式輕輕按壓雙頰，五秒鐘後呼氣放鬆，重複數次以後換邊臉進行。
浮腫消除法1
浮腫和鬆弛是使臉部看起來很胖的根源所在。如果你的目標是擁有一張纖瘦小臉的話，那淋巴按摩是必不可少的。浮腫主要是由於廢棄物停滯在體內不能被及時排出而造成的。因此通過簡單的淋巴按摩，讓體內的廢棄物流動並排除體外，就可以得到不錯的改善效果。進行消除臉部浮腫的按摩時，首先將按摩膏放在手上搓熱，然後再塗抹在臉上。接下來對準淋巴結的部位按壓，一邊想著“向上、向上”，一邊按摩。如果條件許可，每天早晚各進行一次。
1、用大拇指按壓住下巴內側，其餘的四個手指按住下頜骨，邊感覺邊按摩。
2、根據臉部輪廓，從下巴慢慢移動到耳朵根部。

浮腫消除法2
1、在耳朵後面淋巴結的位置上，打開雙手，大拇指和食指V字形，夾在耳朵後面做按摩。
2、用整個手掌包覆住臉，手指朝向太陽穴的方向，不斷拉伸嘴角的皮膚。
3、雙手在腮部用力向上拉皮膚，同時有意識地想著“往上提”，這樣按摩的效果會更好。
浮腫消除法3
1、肌膚變得鬆弛就比較容易產生皺紋。用手指按摩使肌膚放鬆之後，再用雙手分別向兩側太陽穴的方向舒展額頭的肌膚。
2、從額頭中央同時向左右兩側拉伸鬆弛的肌膚。
手指按摩讓眼皮不再浮腫
眼皮浮腫會給人留下精神恍惚的印象。但由於常做淋巴按摩，浮腫的眼皮有所好轉。眼皮浮腫其實不只是眼瞼本身的問題，而是整個臉部浮腫造成的。希望大家可以經常針對下巴內側、頸部以及鎖骨這些部位進行淋巴按摩。如果你真的很忙沒有時間進行全方位的淋巴按摩，那麼至少做一些眼睛周圍的按摩。
1、輕輕閉上雙眼，用四個手指在眉毛下方，沿著從眼角向眼尾的方向，不斷按壓。
2、如果留有長指甲的話，也可以用大拇指的指肚來做這一動作。