北影2016年藝考開考 學生減肥法安全有效

北影2016年藝考開考，考場帥哥美女雲集。即使天氣寒冷，但也有不少的女考生身穿單薄衣物，展示曼妙身材！大學生已經具備獨立的審美，尤其對於自己的身材會變得更加關注。學生怎樣瘦身安全有效？下面推薦三種減肥方法，讓你不花錢，安心瘦身！

1、水果減肥法

水果富含多種維生素，在補充身體所需營養的同時，還能有效避免身材發胖。建議大家拋棄吃零食的壞習慣，選擇健康營養分水果。如蘋果、香蕉、獼猴桃、梨子等等，都是物美價廉的水果。

2、飯後站立法

學生的生活多數是三點一線，宿舍、課室和飯堂。抓住飯後的一個半小時，散散步或者站立一下，總之不要立馬坐著甚至躺下。這些都是影響你身材的最大敵人！

3、跑步減肥

由於學校都配備專業的跑道和操場，運動健身起來，一點都不用擔心！女學生們可以選擇黃昏或者夜晚，到操場進行鍛煉。只需準備一雙舒適的鞋子和吸汗的毛巾，堅持鍛煉，就能擁有理想中的身材。