撫平皺紋不讓歲月留下痕跡

上班一族們，每天從早忙到晚，有時晚上還要加班，無瑕顧及肌膚護理，忙忙碌碌的一天就過去了。偶爾照下鏡子，猛然發覺臉上已變得鬆馳，眼梢卻不知何時竟爬上了歲月的痕跡——皺紋。這時就是肌膚衰老的表現了。

美容測試，臉部皮膚鬆弛怎麼辦？

利用物理原理，這種體操做起來簡單，而且肌肉會產生緊張感，使身體感到舒暢。所以，不只是為了消除皺紋，也可把它當作是臉部的美容操，試著認真做做看，能使臉部皮膚鬆弛。做伸展操，如果皮膚缺少油分，刺激會過強，所以要在整個臉上塗滿純橄欖油精後才開始。

臉部皮膚鬆弛①將雙手掌放在下巴處，順著下巴的線條往上拉至太陽穴處。

臉部皮膚鬆弛②像擤鼻涕似地，雙手夾信鼻子，然後遮住雙頰朝太陽穴向斜上方滑動。

臉部皮膚鬆弛③雙手放在鼻子上，拇指展開成直角，以此形狀通過眉間，向前顎兩斜上方滑動，直到拇指來到太陽穴的位置。這時候要注意的是，只有拇指與其他四指的指中間部分接觸到皮膚，手掌要懸空，不要觸及面頰。

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臉部皮膚鬆弛④先將右手五根手指快速張開，將張開的五根手指伸入前發中。直到深及指根處後用力抓起一把頭髮，朝斜後方向上拉起。

臉部皮膚鬆弛⑤接著，同樣張開雙手手指，將張開的手指伸入兩旁頭髮中，與④相同的要領，將頭髮用力向斜上方位。

臉部皮膚鬆弛⑥以同樣的做法，將雙手由頸部向上伸入頭髮中，朝向頭頂，將頭髮用力向上梳拉起。做伸展操時，每一個動作要反復做三次(一套)。每一次做一套，所需時間約為三分鐘。做的要訣是，使面孔向上用力拉起頭髮，然後突然鬆開。