神奇中醫拔罐減肥法 有效擊退厚脂肪
拔罐減肥之所以這麼火是因為很多人都在使用它,用過拔罐減肥減掉身上的贅肉。今天小編就告訴大家中醫拔罐減肥的方法，助你健康有效瘦出好身材。下面就一起來看看吧！
1、拔罐的強大吸力能使毛孔充分的張開，刺激和加強汗腺和皮脂腺功能。局部的吸拔，能調整內分泌，加速淋巴和血液的迴圈!
2、拔罐能有效地調節脂質代謝，拔罐打通人體穴位後，能使脂質下降，加速脂肪代謝，還能通過對神經系統的調節，糾正肥胖者的異常食欲，抑制胃酸分泌過多!
3、拔罐與一般的藥物減肥不一樣，拔罐是通過調整肥胖者內在功能發揮正常的工作!拔罐減肥適合於長期減肥無效，或者藥物減肥體內產生抗藥物性的肥胖患者!
掌握拔罐減肥穴位以及飲食減肥，讓你健康瘦出好身材，想要簡單輕鬆減肥，不妨試試拔罐減肥吧！
1.拔罐減肥學習要點一：背部穴位減肥
以下穴位，用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分鐘，每週2～3次。
脾俞穴功效：發散脾胃之熱。
三焦俞穴功效：將全身水濕氣通調至膀胱經，再排出體外。
2.拔罐減肥學習要點二：腹部穴位減肥
以下穴位，用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每週2～3次。
中脘穴(位於肚臍上方)功效：聚集及傳導水液和脂肪。大橫穴(位於肚臍右側)功效：通腹去脂，調理脾胃。關元穴(肚臍下麵)功效：募集小腸經氣血、傳導任脈水濕的效用。
3.拔罐減肥學習要點三：下肢穴位減肥
以下穴位選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘。每週2～3次。
血海穴功效：減肥，清血利濕。
足三裡穴功效：通經活絡、補中益氣。
拔罐減肥早餐：
推薦無糖豆漿，燕麥片，和雞蛋。
假如不喜歡無糖豆漿的話，可以喝水，但是千萬不要吃主食，什麼糯米團子、紅豆糕這段時間都不要亂吃。
拔罐減肥午餐：
蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種。
蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。假如很想吃烤雞、烤鴨之類的，那就把外面一層厚厚油脂的皮給撕掉，進食裡面的肉吧。
實在，魚是不錯的選擇。不管怎麼樣，雞鴨魚肉，只准選一樣進菜盤子。
拔罐減肥晚餐：
黃瓜、番茄，可以生吃，也可以涼拌，但是別放糖涼拌。放少許鹽和醋就行了。
拔罐減肥餐實在挺苛刻的，在正餐的時候吃得很少，假如很餓，千萬不要忍著，低血糖和胃病都是很要命的，所以可以加餐，比如吃個蘋果，黃瓜和番茄也都可以作為加餐的食品。另外，優酪乳是最好的選擇。
1、拔罐的強大吸力能使毛孔充分的張開，刺激和加強汗腺和皮脂腺功能。局部的吸拔，能調整內分泌，加速淋巴和血液的迴圈!
2、拔罐能有效地調節脂質代謝，拔罐打通人體穴位後，能使脂質下降，加速脂肪代謝，還能通過對神經系統的調節，糾正肥胖者的異常食欲，抑制胃酸分泌過多!
3、拔罐與一般的藥物減肥不一樣，拔罐是通過調整肥胖者內在功能發揮正常的工作!拔罐減肥適合於長期減肥無效，或者藥物減肥體內產生抗藥物性的肥胖患者!
掌握拔罐減肥穴位以及飲食減肥，讓你健康瘦出好身材，想要簡單輕鬆減肥，不妨試試拔罐減肥吧！
1.拔罐減肥學習要點一：背部穴位減肥
以下穴位，用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分鐘，每週2～3次。
脾俞穴功效：發散脾胃之熱。
三焦俞穴功效：將全身水濕氣通調至膀胱經，再排出體外。
2.拔罐減肥學習要點二：腹部穴位減肥
以下穴位，用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每週2～3次。
中脘穴(位於肚臍上方)功效：聚集及傳導水液和脂肪。大橫穴(位於肚臍右側)功效：通腹去脂，調理脾胃。關元穴(肚臍下麵)功效：募集小腸經氣血、傳導任脈水濕的效用。
3.拔罐減肥學習要點三：下肢穴位減肥
以下穴位選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘。每週2～3次。
血海穴功效：減肥，清血利濕。
足三裡穴功效：通經活絡、補中益氣。
拔罐減肥早餐：
推薦無糖豆漿，燕麥片，和雞蛋。
假如不喜歡無糖豆漿的話，可以喝水，但是千萬不要吃主食，什麼糯米團子、紅豆糕這段時間都不要亂吃。
拔罐減肥午餐：
蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種。
蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。假如很想吃烤雞、烤鴨之類的，那就把外面一層厚厚油脂的皮給撕掉，進食裡面的肉吧。
實在，魚是不錯的選擇。不管怎麼樣，雞鴨魚肉，只准選一樣進菜盤子。
拔罐減肥晚餐：
黃瓜、番茄，可以生吃，也可以涼拌，但是別放糖涼拌。放少許鹽和醋就行了。
拔罐減肥餐實在挺苛刻的，在正餐的時候吃得很少，假如很餓，千萬不要忍著，低血糖和胃病都是很要命的，所以可以加餐，比如吃個蘋果，黃瓜和番茄也都可以作為加餐的食品。另外，優酪乳是最好的選擇。