胖姐告訴你怎樣邊吃邊瘦 甩肉30斤秘笈
夠肥吧，因為我很貪吃
雖然剛開始我因為失戀瘦了一點，但是之後嘗試吃減肥藥、吃代餐和看減肥門診的方式。但是由於心急要瘦出效果而忽略了身體的健康，在一次坐車的過程中暈倒了。儘管體重變輕了。但是氣色卻很不好，害的家裡人為我擔心。因此不建議大家嘗試這些方法。拯救肥妹的健康減肥方法，你一定要看>>>
後來針灸埋線減肥開始流行，於是我又開始嘗試另一種減肥方法了。我是標準的下半身肥胖，因此特別要求醫師幫我埋下半身。埋線的感覺很痛苦，像被針刺一樣。很快就被我放棄了。
開始瘦下來了，好激動
最後我開始有計劃地健康地控制飲食，加上朋友用推薦的超級P57，居然瘦下來了。下面我曬曬自己的控制飲食減肥經驗吧，每天三次超級P57，早上我會選擇起士類早餐，像起士蛋餅或者三文治我都吃。但是我絕對不喝甜的飲料。現在也只是喝無糖飲料。同時提醒一下吃飯的順序：先吃菜後吃肉再吃飯。進入超級P57唯一官網，瞭解更多資訊>>>
因為我比較喜歡吃零食，雖然我正在減肥但是我也會買一些有嚼勁的東西來吃。蒟蒻片就是我的零食了。吃這個可以會消耗很多熱量的，因為太有嚼勁了。 最後我會選擇滷味作為我的晚餐。但是滷味熱量很高，怎樣才能減肥呢。重點就在滷味汁上，我吃滷味是不加鹵汁的哦，而且連湯也不喝。查看貪吃妹邊吃邊瘦的減肥妙招>>>
瘦了！我居然真的瘦了！
其實我用超級P57的目的是為了減肥後不反彈。有過減肥經歷的MM都知道，不是怕減肥不成功，而是怕減肥後反彈的更肥。而這個超級P57中含有“P57”成分，能夠抑制食欲， 而且快速分解體內頑固脂肪，慢慢的養成瘦人體質。直接作用於脂肪，加快脂肪分解，排斥體內的多餘油脂，並且產生抑制FTO肥胖基因生成，健康減肥不反彈。>>>
除了用超級P57控制飲食外，我還會做一些運動。同時我是一邊踩踏步機一邊看電視，即使運動一個小時也會很快就過去了。運動完之後我還會自己刮痧。先在腿上塗上瘦身精油，然後從下往上刮。
我大概是用了三個月的時間瘦了30斤。其實減肥瘦身最重要的是堅定的意志，我的減肥經驗就這些啦，希望對減肥中的MM有所幫助啦。更多姐妹的瘦身經驗，一起去看看吧>>>