三個因素影響我們的減肥效果

[導讀]你知道嗎？世界衛生組織研究表明：朋友對減肥的影響的重要性與基因、收入水準屬同一層次。

世界衛生組織：朋友對減肥的影響的重要性與基因、收入水準屬同一層次。

也許你還沒發現，身邊朋友對健康的態度，會在潛移默化地影響著你，乃至影響你的減肥效果。研究發現，這個影響的程度其實是很深的。就跟抽煙、接種疫苗還有吃維生素片等社會行為一樣具有傳染力，朋友對於我們自身的某些方面也具有傳染力，具體表現在我們會吃多少、喝多少、還有鍛煉的情況怎麼樣。

為此，世界衛生組織已經將朋友對減肥的影響排到了非常重要的位置上，其重要性跟基因和收入水準是在同一個層次上的。

美國政府就“同伴對於個人的健康行為影響”這方面的研究就早已表示了高度關注的態度。這項研究已經被納入到改善國家福利的計畫當中去了，並且還是美國2010健康人群研究項目中政府投入最多的研究。

看著眼前身材婀娜的美女們飄來飄去，胖胖族肯定是滿肚子怨氣：怎麼父母就沒遺傳給自己一個好身材呢？遺傳基因真的會影響到體形嗎？答案當然是肯定的！而且，父母的遺傳基因會在我們的腿部和肚子上大做文章。因此，如果父母是胖胖族，一定要“打小”開始減肥持久戰喲。

窮人家的孩子更容易肥胖嗎？

在對美國第三次全國衛生營養普查資料進行分析，對2~7歲和8~16歲的兒童的飲食與體重對比後。美國一些研究者對這種情況給予了肯定的回答，原因是收入偏低的群體對低品質的、高脂肪食物攝取過多。研究人員發現在年齡稍大的一組中，來自於低收入家庭的白種人孩子比高收入家庭的孩子明顯超重，但在年齡偏小的兒童、黑種兒童或美籍墨西哥兒童中，不管來自高收入還是低收入家庭，他們在體重方面都沒有明顯的差異。