自製4種瘦身茶飲 有效去脂消水腫
吃太多油膩的食物變胖了怎麼辦呢？這裡，針對吃太多油膩食物而消化不良的人，下面就來看看小編介紹的窈窕消腹減肥茶，幫助健胃整腸、消血脂，降低腹部推油的風險。
功效:去油解膩，健胃整腸，潤腸通便;消血脂，減少腹部肥胖。
材料:山楂1錢、陳皮2錢、決明子3錢、白茅根1錢。
做法:將所有藥材用過濾袋裝好，加入800cc到1000cc的水，大火煮滾後轉小火煮10分鐘即可，稍涼後即可飲用。
其次，放假時大家喜歡從事唱KTV、打麻將、看影集等長時間久坐性娛樂，醫師表示，久坐容易導致下半身浮腫和臀部鬆弛，這道瘦下半身窈窕茶可以補氣消腫，消除下半身浮腫，改善臀部鬆弛下垂的狀況。
瘦下半身窈窕茶
功效:健脾利濕，補氣消腫，消除下半身浮腫，改善臀部鬆弛下垂。
材料:党蔘3錢、黃耆3錢，茯苓3錢、玫瑰1錢、白術3錢。
做法:將所有藥材用過濾袋裝好，加入800cc到1000cc的水，大火煮滾後轉小火煮10分鐘即可，稍涼後即可飲用。
功效:柚子的熱量很低，同時柚子含有大量的鉀元素。鉀元素有利於身體排出多餘水分，消水腫。加入蜂蜜可加強排毒潤腸功效。
材料:柚子、蜂蜜
做法:將柚子肉放進榨汁機中和少量的清水一起榨汁即可飲用。如果覺得酸，可以加入適量的蜂蜜，增加口感，還可加強排毒潤腸的功效。
丹參桂枝茶
適用對象：四肢有靜脈曲張或瘀血
材料：丹參3.5克， 桂枝10.5克， 赤小豆7克約煮1500CC的水當開水喝
功效：調整血液迴圈，利水除濕，消腫解毒
注意事項：喝丹參桂枝茶會利尿通便，所以孕婦及心臟病患者勿服
喝茶可以解油膩，還有輔助減肥的作用，想要健康瘦身的你，不妨喝茶消腫減肥吧！
功效:去油解膩，健胃整腸，潤腸通便;消血脂，減少腹部肥胖。
材料:山楂1錢、陳皮2錢、決明子3錢、白茅根1錢。
做法:將所有藥材用過濾袋裝好，加入800cc到1000cc的水，大火煮滾後轉小火煮10分鐘即可，稍涼後即可飲用。
其次，放假時大家喜歡從事唱KTV、打麻將、看影集等長時間久坐性娛樂，醫師表示，久坐容易導致下半身浮腫和臀部鬆弛，這道瘦下半身窈窕茶可以補氣消腫，消除下半身浮腫，改善臀部鬆弛下垂的狀況。
瘦下半身窈窕茶
功效:健脾利濕，補氣消腫，消除下半身浮腫，改善臀部鬆弛下垂。
材料:党蔘3錢、黃耆3錢，茯苓3錢、玫瑰1錢、白術3錢。
做法:將所有藥材用過濾袋裝好，加入800cc到1000cc的水，大火煮滾後轉小火煮10分鐘即可，稍涼後即可飲用。
功效:柚子的熱量很低，同時柚子含有大量的鉀元素。鉀元素有利於身體排出多餘水分，消水腫。加入蜂蜜可加強排毒潤腸功效。
材料:柚子、蜂蜜
做法:將柚子肉放進榨汁機中和少量的清水一起榨汁即可飲用。如果覺得酸，可以加入適量的蜂蜜，增加口感，還可加強排毒潤腸的功效。
丹參桂枝茶
適用對象：四肢有靜脈曲張或瘀血
材料：丹參3.5克， 桂枝10.5克， 赤小豆7克約煮1500CC的水當開水喝
功效：調整血液迴圈，利水除濕，消腫解毒
注意事項：喝丹參桂枝茶會利尿通便，所以孕婦及心臟病患者勿服
喝茶可以解油膩，還有輔助減肥的作用，想要健康瘦身的你，不妨喝茶消腫減肥吧！