4款自製有機減肥茶 讓你喝出健康好身材

夏季減肥，大家都想要通過簡單一點的方式來減，像水果減肥，飲食減肥，減肥茶。其實節食減肥對於人的身體健康影響是比較大的，所以小編建議大家可以從健康的角度來選擇減肥方法。現在減肥茶減肥受到很多朋友的青睞，一起來看看小編的介紹。

1、有機檸檬子薑茶

製作：在有機茶中加入檸檬與子薑顆粒。

營養點評：美妙的柑橘芬香，淡雅的顏色，檸檬天然提神的味道在子姜溫和的包圍中得到平衡。最重要的子薑還有纖體的作用，是天然的減肥產品。

2、有機野生雜梅果茶

製作：以幹的雜梅果粒加熱水沖泡而成

營養點評：雜梅果生長在灌木叢中，外表深紅，具有令人難忘的芳香和鮮美的水果酸甜味道。

3、有機香橙椰子茶

製作：在有機茶中加入切好的香橙與椰子沖泡而成

營養點評：口感新鮮的香橙，加上柔滑如奶油的椰子，一個令人驚喜的組合。具有清氣提神的功效，適宜在工作時飲用。

4、有機薄荷香草茶

製作：在有機茶中加入薄荷和香草沖泡而成

營養點評：香草能幫助消化，薄荷的口味獨特，有清冽的香氣。困倦時飲用，有消除疲勞、清思明目的作用。

tips：怎樣讓茶中的養分吸收得更充分?

1、只有絕對的沸水才能讓茶葉中的精華全部沖泡出來。

2、吃茶，不僅可以得到更多的營養，而且它所含的木質素和纖維素還可以幫助消化和排便。

3、一般來說，一杯茶沖泡4次才能將茶葉中的有效物質幾乎全部沖泡出來。

以上內容就是小編為大家做出的詳細介紹，希望能幫助到大家，相信大家對於減肥都非常熟悉了吧，想要減肥的朋友們千萬不要錯過減肥茶，這幾種方法是非常棒的哦，趕快嘗試一下吧。