6款瘦身茶 讓你燃脂助減肥

對於減肥的MM來說，單單運動跟控制飲食是不夠的，可以自製一些減肥茶飲幫助減肥哦！下麵是小編推薦的幾款減肥茶飲，趕緊來試試吧！

羅漢果茶：減肥也能嘗甜頭

羅漢果茶要是一種甜味純正、熱量很低的茶，好喝又不發胖，絕對是女生的最愛!雖然甜如砂糖，熱量卻近乎等於零。

菊花茶：挺身而出抗輻射

由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的有害化學或放射性物質，都有低抗、排除的功效。

普洱茶：剷除脂肪平小腹

中國茶多數都有促進脂肪代謝的效果，普洱茶更是消除多餘脂肪的高手。茶中含有的元素，有增強分解腹部脂肪的功效。

艾蒿茶：清理積水消浮腫

出現浮腫尤其是臉部浮腫，會影響你工作的狀態。浮腫的治療主要是排除體內多餘的水分，達到消腫的效果。在浮腫的日子裡，堅持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的幹將。

烏龍茶：等量飲進酒醒來

宴會上推杯換盞，氣氛越熱烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的烏龍茶。它能夠防止身體虛冷，攝取酒精和積聚體內的膽固醇，帶來熱量。

枸杞茶：時不過三治便秘

枸杞茶其實也是一道中藥。如果一個人連續三天沒有排便，就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。

注意事項

大家可以根據自身情況和口味進行選擇。在飲茶的同時，不忘適量控制飲食，增加有氧運動，更能減脂哦！