5個豐胸妙招 讓你輕鬆升Cup
擁有豐盈飽滿的胸部是小胸妹的夢想，在這裡小編收羅了5個精選的豐胸妙計，想擺脫尷尬“飛機場”的MM趕緊來看看吧！
中醫認為，人體有督任二脈，督脈的埠在舌上，任脈的埠在舌下。平時呼吸時，督脈和任脈同時斷開，可如果你在呼吸時用舌尖頂住上顎，兩脈即可接通。這時人體氣息轉化自由，呼吸暢通，胸部會有明顯的“膨脹”效果!
你可以每天進行10分鐘正確的呼吸練習：嘴唇微張，用舌尖頂住上顎，氣息貫注於腹部，每次呼吸時間持續為15-30秒。每天清晨進行這樣的呼吸練習，兩周即可出現明顯效果!
2、每週吃兩次黑木耳
充足的鐵元素能讓你氣血充盈!中醫認為，黑木耳有益氣補血、涼血止血的功效，每週吃兩次黑木耳，能讓你雌性荷爾蒙水準穩定，女人味十足!如果你能將泡好的黑木耳和紅棗放在一起煲湯，還會達到事半功倍的豐胸效果!
穀類早餐中含有大量葉酸和鐵元素，這些都是身體造血的根本!香港中醫專家研究發現，每天食用一碗穀類早餐，就能讓身體血流速度增快9%!另外還 有研究發現，就經常將麥片當做早餐的女性而言，她們體內的雌激素水準比常吃麵包的女性高14%!這也是谷類早餐具有豐胸效果的原因之一!
4、每週吃一次百合
肺主全身之氣，百合被中醫專家成為“最好的宣肺補氣”食物。據說法國影星蘇菲。瑪索家的廚房裡，總擺著一小袋百合，一旦她需要上演床上戲，就要 提前幾天服用百合湯，因為百合不光能有效提高真皮細胞的攜氧能力，讓她皮膚光滑、富有彈性，還可幫身體補氣，讓她呼吸有力、胸部高聳!
5、儘量在23點前睡覺
肝膽在23時至3時最興奮，中醫中有句話：人臥則血歸肝。意思是說，當你躺下時，各個臟腑的血液會集中於體內，起到排毒、養顏、豐胸等美容效 果。可如果在晚23點到淩晨3點間，你還在工作，會使臟腑處於興奮狀態，氣血運轉失衡，第二天起來，你會發現眼睛無神、皮膚晦暗、胸部縮水!
中醫認為，人體有督任二脈，督脈的埠在舌上，任脈的埠在舌下。平時呼吸時，督脈和任脈同時斷開，可如果你在呼吸時用舌尖頂住上顎，兩脈即可接通。這時人體氣息轉化自由，呼吸暢通，胸部會有明顯的“膨脹”效果!
你可以每天進行10分鐘正確的呼吸練習：嘴唇微張，用舌尖頂住上顎，氣息貫注於腹部，每次呼吸時間持續為15-30秒。每天清晨進行這樣的呼吸練習，兩周即可出現明顯效果!
2、每週吃兩次黑木耳
充足的鐵元素能讓你氣血充盈!中醫認為，黑木耳有益氣補血、涼血止血的功效，每週吃兩次黑木耳，能讓你雌性荷爾蒙水準穩定，女人味十足!如果你能將泡好的黑木耳和紅棗放在一起煲湯，還會達到事半功倍的豐胸效果!
穀類早餐中含有大量葉酸和鐵元素，這些都是身體造血的根本!香港中醫專家研究發現，每天食用一碗穀類早餐，就能讓身體血流速度增快9%!另外還 有研究發現，就經常將麥片當做早餐的女性而言，她們體內的雌激素水準比常吃麵包的女性高14%!這也是谷類早餐具有豐胸效果的原因之一!
4、每週吃一次百合
肺主全身之氣，百合被中醫專家成為“最好的宣肺補氣”食物。據說法國影星蘇菲。瑪索家的廚房裡，總擺著一小袋百合，一旦她需要上演床上戲，就要 提前幾天服用百合湯，因為百合不光能有效提高真皮細胞的攜氧能力，讓她皮膚光滑、富有彈性，還可幫身體補氣，讓她呼吸有力、胸部高聳!
5、儘量在23點前睡覺
肝膽在23時至3時最興奮，中醫中有句話：人臥則血歸肝。意思是說，當你躺下時，各個臟腑的血液會集中於體內，起到排毒、養顏、豐胸等美容效 果。可如果在晚23點到淩晨3點間，你還在工作，會使臟腑處於興奮狀態，氣血運轉失衡，第二天起來，你會發現眼睛無神、皮膚晦暗、胸部縮水!