防曬好建議 守護美麗本錢

導讀：炎夏，烈日最是霸道，無論是誰也躲不過它的襲擊。而夏日豔陽最讓人害怕的武器就是殺傷力極大的紫外線。在這個時節裡，我們要想保護好我們的肌膚，就一定要認真做好防曬的各項事宜，別在夏日的防曬博弈中，輸掉了你的“美麗本錢”！

紫外線三大波段

皮膚科專家首先對紫外線作了分析。紫外線根據其波長不同，可以劃分成三個波段：長波紫外線（UVA）、中波紫外線（UVB）、短波紫外線（UVC）。臭氧層吸收了絕大部分的UVB和全部的UVC，達到皮膚表面的紫外線中，95％是UVA波段。
紫外線造成的皮膚損傷
紫外線對皮膚的急性損傷表現為曬黑、曬傷。皮膚曬傷會造成疼痛和皮膚發紅，由於皮膚細胞完全暴露在紫外線照射下，其中一些細胞無法抵擋巨大的衝擊而死亡，使皮膚細胞DNA遭到破壞。在沒有任何防曬保護的情況下，20分鐘的暴曬就有可能足夠引起曬傷。表現為皮膚不同深淺的紅斑。更長的暴曬可能導致更嚴重的曬傷，出現紅腫或水泡。

UVB VS UVA

專家一致指出：雖然UVB比UVA危險1000倍，但我們暴露於UVA的劑量可能是UVB的1000倍，因此對UVA和UVB的防護同樣重要。

拒絕光污染

“累積型光污染”指365天、360度的累積傷害。“強效型光污染”是不可恢復的強效傷害。皮膚具有天然的防禦能力（我們稱之為“陽光本錢”）。強效光污染會造成“陽光本錢”的破壞流失，並不可恢復，逐步無法保護皮膚，導致色斑、老化等，從而影響皮膚健康。