如火如荼 夏季護膚別上火

夏日的天氣，讓人感覺像是身體都著了火一般，十分難受。在空調房的時候，因為冷氣開得十足，不得不常備一件薄外套，可是一到戶外又熱得穿一件衣服都嫌多。在盛夏的季節裡，肌膚在灼熱的天氣下經受著嚴峻的考驗：肌膚乾燥缺水、曬傷曬黑、油光四溢等等一系列問題都會在夏季招上你。這些症狀說明，肌膚已經上火了，在夏季，我們要想辦法讓肌膚降降火！

肌膚上火了？

“上火”是指當一個人因熬夜、攝入過多煎炸食物或心情煩躁不安而刺激身體發出抗議，造成口臭、口腔潰瘍、便秘等的一種現象.生活中，我們時常會出現“上火”狀況，比如吃多了火鍋，排便就會出現一些問題；一著急生氣，嘴裡就起了一個小皰.其實，肌膚也一樣，曬太陽、用太熱的水洗臉、常呆在空調環境裡、愛吃煎炸食品……這些情況都容易讓肌膚上火。

記住，夏天正是肌膚火氣最大的時候。

自測：肌膚是不是上火了

通常，每個人的肌膚上火反應都脫不了以下症狀：

◎明明沒有化妝，兩頰卻像上了過量的腮紅，紅通通一片。

◎肌膚變得不聽話，又癢又刺痛。

◎臉上感覺燙燙的。

◎一直流汗、出油，沒到中午妝就花了。

◎膚質變得粗糙，搽多少保養品都緩解不了緊繃感。

上火了，怎麼辦？

第一時間滅火，避免肌膚變糟

肌膚出現泛紅、發癢現象時，就是在向你求救，你若不把這些信號當回事，等肌膚免疫力擋不住的時候，痘痘、細紋、冒油等問題就都會跑出來了。

肌膚上火時，降溫是急救第一步

肌膚上火時，一定要先用冰水鎮定、降溫.由於上火時肌膚溫度偏高，肌膚中的水分更容易被蒸發掉，因此在降溫後要做好保濕，以説明肌膚恢復水嫩狀態。

冰水拍打，清涼美化肌膚魔法

每天在家用冰水拍打臉部，為肌膚做一次冷卻操，可提升肌膚的自愈能力，讓新陳代謝變好，肌膚就會更有彈性。

此外，這種方法除了可舒緩肌膚上火症狀，還能為你帶來意想不到的美膚效果。