6招瘦臉打造女神范 擺脫包子臉
近日，小籠包頻被黑，就因為陳妍希版的小龍女有著一張包子臉，被網友吐槽不止。所以想要擁有女神范仙女范，首先得擁有一張小臉，所以瘦臉是必須的。那怎樣瘦臉才能變小臉呢？下面就教大家幾個瘦臉方法，幫助有效瘦臉打造女神范。
1、刺激顴骨瘦臉按摩
step1：雙手輕輕握拳，拇指包在四指間。
step2：嘴巴輕輕打開，然後利用兩手指關節在顴骨處以打圈方式進行按摩。
step3：重複20次。
2、瘦臉小動作
step1：做出吃到很酸的東西的表情，將臉部的器官都往臉的中心集中，可以用手輔助。
step2：儘量將臉拉長，抬眉，眼睛睜大嘴張開，這個動作的原理和動作1是相反的。
step3：將左側臉頰的肌肉抬起來，左邊臉上的器官儘量向左側斜抬起，頭也不能動。右邊臉也是採用同樣的做法。
3、瘦臉操
step1：面對鏡子，臉部嘴型呈“啊”字張開，下巴往下持續約10秒鐘，動作重複三次以上即可。
step2：將嘴唇閉上，嘴唇往右邊撇的表情約持續10秒鐘，同樣動作，嘴唇往左邊撇的表情約持續10秒鐘，然後左右兩邊輪流約做8下。
step3：好像吹口哨般輕鬆，將嘴巴嘟起，然後慢慢吹氣使臉頰膨脹起來，持續約五秒，如此重複三次左右。
step4：用雙手掌輕輕緊貼腮幫子，然後將嘴巴張開呈“啊”型，再按摩10到15下，如此重複相同動作5次。
step1：用雙手的掌心撐著兩邊臉頰，然後塗點按摩乳液，等待乳液溫暖後，在將兩邊臉頰提起，以畫大圈按摩的方式，來回六次即可。
step2：四指併攏後從笑肌下方開始，將笑肌下面的肉拉提到太陽穴部位，然後再從下巴輕柔推至太陽穴重複5-6次即可。
step3：手成拱形，微微襯托起蘋果肌，然後由下往上45度角托起蘋果肌，來回六次即可。
5、小臉骨氣療法
step1：骨氣療法的關鍵在於，利用指骨對臉上的骨頭施力。
step2：單是刺激皮膚和肌肉是達不到骨氣療法的效果的，所以利用手指的骨頭才能深入刺激。
step3：對著鏡子來確認指骨按壓面部骨骼是否正確。
step4：同時，施加的力道也很重要，最好是按壓下去稍微有疼痛感。
step5：但當手或臉開始發紅後，就要停止繼續按壓了。
6、舌操瘦臉
step1：一面用指尖壓住下巴，一面舌頭尖端用力，儘量地伸出舌頭。
step2：就這樣將舌頭往左下移動，此時嘴巴的肌肉若變硬就可以了。
step3：開始往右方旋轉，旋轉一圈為一組動作，重複八次。
想要擁有小臉，不妨試試上面幾個瘦臉方法，堅持下來，包子臉也能變小臉。
1、刺激顴骨瘦臉按摩
step1：雙手輕輕握拳，拇指包在四指間。
step2：嘴巴輕輕打開，然後利用兩手指關節在顴骨處以打圈方式進行按摩。
step3：重複20次。
2、瘦臉小動作
step1：做出吃到很酸的東西的表情，將臉部的器官都往臉的中心集中，可以用手輔助。
step2：儘量將臉拉長，抬眉，眼睛睜大嘴張開，這個動作的原理和動作1是相反的。
step3：將左側臉頰的肌肉抬起來，左邊臉上的器官儘量向左側斜抬起，頭也不能動。右邊臉也是採用同樣的做法。
3、瘦臉操
step1：面對鏡子，臉部嘴型呈“啊”字張開，下巴往下持續約10秒鐘，動作重複三次以上即可。
step2：將嘴唇閉上，嘴唇往右邊撇的表情約持續10秒鐘，同樣動作，嘴唇往左邊撇的表情約持續10秒鐘，然後左右兩邊輪流約做8下。
step3：好像吹口哨般輕鬆，將嘴巴嘟起，然後慢慢吹氣使臉頰膨脹起來，持續約五秒，如此重複三次左右。
step4：用雙手掌輕輕緊貼腮幫子，然後將嘴巴張開呈“啊”型，再按摩10到15下，如此重複相同動作5次。
step1：用雙手的掌心撐著兩邊臉頰，然後塗點按摩乳液，等待乳液溫暖後，在將兩邊臉頰提起，以畫大圈按摩的方式，來回六次即可。
step2：四指併攏後從笑肌下方開始，將笑肌下面的肉拉提到太陽穴部位，然後再從下巴輕柔推至太陽穴重複5-6次即可。
step3：手成拱形，微微襯托起蘋果肌，然後由下往上45度角托起蘋果肌，來回六次即可。
5、小臉骨氣療法
step1：骨氣療法的關鍵在於，利用指骨對臉上的骨頭施力。
step2：單是刺激皮膚和肌肉是達不到骨氣療法的效果的，所以利用手指的骨頭才能深入刺激。
step3：對著鏡子來確認指骨按壓面部骨骼是否正確。
step4：同時，施加的力道也很重要，最好是按壓下去稍微有疼痛感。
step5：但當手或臉開始發紅後，就要停止繼續按壓了。
6、舌操瘦臉
step1：一面用指尖壓住下巴，一面舌頭尖端用力，儘量地伸出舌頭。
step2：就這樣將舌頭往左下移動，此時嘴巴的肌肉若變硬就可以了。
step3：開始往右方旋轉，旋轉一圈為一組動作，重複八次。
想要擁有小臉，不妨試試上面幾個瘦臉方法，堅持下來，包子臉也能變小臉。