中藥減肥花草茶 跟肥胖說拜拜

1、美食減肥女最有效的減肥茶——優酪乳綠茶

原料：一茶匙綠茶粉、250ml優酪乳，將之混合攪勻。

減肥原理：這款瘦身茶既好喝又有飽足感，不但養顏美容，而且有助於消化，在飯前飲用減肥功效更佳。 

2、對抗油膩女最有效的減肥茶——烏龍瘦身降脂茶

原料：槐角18g、何首烏30g、冬瓜皮18g、山楂15g，加水煮10分鐘，趁熱加入6g烏龍茶，再煮5分鐘。

減肥原理：這款瘦身茶，具有軟化血管、消脂減肥的作用，是中藥成分口味濃厚的瘦身茶。

3、品茗窈窕女最有效的減肥茶——去油普洱茶

原料：普洱茶。

減肥原理：經由臨床試驗證明，普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌、助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒、解毒等多種功效，因此在日本、香港、澳門、韓國、臺灣、南洋地區有“窈窕茶”之美稱。 

4、肚肚肥胖女最有效的減肥茶——玫瑰蜜棗茶

原料：加州蜜棗、粉紅玫瑰，以500ml開水沖泡。

減肥原理：喝下去的1～2小時內即可清除腸胃宿便，消除便秘，對小腹肥胖有立竿見影的功效。

如果長期飲用，可以去除體內多餘油脂，改善內分泌失調，還能調理血氣，讓肌膚恢復嬌嫩好氣色！

5、貪吃女最有效的減肥茶——減腹茶

原料：山楂6g、麥芽9g、槐花6g、枸杞18g、蘿蔔1條。

先將蘿蔔削皮切小塊，待1500ml的水煮沸後，放入蘿蔔煮熟，最後加入山楂、麥芽、槐花、枸杞再煮15分鐘

減肥原理：山楂能去除油膩，解決吃得太多而引起的消化不良；麥芽則能清除大吃大喝、過度進食澱粉類引起的悶脹；

槐花可預防生活不規律而上升的火氣；枸杞則具有抑制脂肪沉積的作用；蘿蔔則可平復身體內因狂歡而引起的燥熱，去除體內廢物。

6、下身肥胖女最有效的減肥茶——出水瘦腿茶

原料：等比例的馬鞭草、迷迭香、檸檬草，視個人口味決定分量，加入熱水沖泡。

減肥原理：馬鞭草可以減緩腿部水腫、淨化腸胃、消脂瘦身，檸檬草可健胃、利尿。

這款出水瘦腿茶是特別為下半身浮腫的美人兒而設計的，可以分解臀部及大腿脂肪，加強代謝功能。平日當茶飲用，可有效消除下半身肥胖！

7、水水肥胖女最有效的減肥茶——美白薏仁茶

原料：薏仁10g、山楂5g、鮮荷葉5g，以熱水煮開。

減肥原理：也許你並不胖，但卻老是覺得自己腫腫的，如果是單純水分滯留所造成的。這款美白薏仁茶，不但可以幫你去除體內多餘的水分，還有美白功效！ 

8、草本主義女最有效的減肥茶——草本瘦身茶

原料：玫瑰花、決明子、山楂、陳皮、甘草、薄荷葉。

減肥原理：深具消脂瘦身、嬌嫩肌膚的玫瑰，加上潤腸通便、降血脂的決明子，這款茶有純天然中藥草本成分，平日當茶飲用效果更佳，一個月正常約減3～5公斤哦！

9、正在減肥女最有效的減肥茶——決明子茶

原料：決明子，加入熱水沖泡。

減肥原理：正在節食減肥期間或是腸子蠕動功能較差的美人兒，宿便容易積在體內，造成便秘，這時多喝決明子茶，可以幫你去除肚肚裡的髒東西！ 

10、肉食肥肥女最有效的減肥茶——消脂山楂茶

原料：山楂15g、綠茶粉12g，加500ml的水，熬煮10分鐘。

減肥原理：對喜歡吃肉食的美人兒來說，可以自己DIY這款瘦身茶。此茶可以消除贅肉和油脂，幫助排泄體內廢物，酸酸的口感也很好。