燕麥混搭豆漿變成秒殺脂肪的利器
材料：黃豆60克，燕麥30克。
做法：
1、預先將黃豆浸泡6-16個小時。
2、將泡好的黃豆和燕麥一起加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
瘦身小編tips：麥片豆漿不僅飽腹又營養，1天中的早餐和晚餐可以只喝麥片豆漿，能夠達到很好的清腸排毒、調理腸胃的的作用，又不用餓肚子。
芝麻麥片豆漿
材料：黃豆50克，燕麥30克，黑芝麻10克。
做法：
1、將黃豆預先泡好。
2、將黑芝麻、燕麥和泡好的黃豆洗淨，放入豆漿機杯體中，加水至上下水位線間，接通電源，按“五穀豆漿”鍵盤，待豆漿制好即可。
瘦身小編tips：這款纖體麥片豆漿的營養亮點在於β－葡聚糖，β－葡聚糖是一種重要的可溶性膳食纖維，除了調理腸胃，消脂排毒，預防便秘外，還有顯著增強機體免疫力的功效。
材料：黃豆45克，燕麥20克，花生10克，牛奶200克。
做法：
1、將黃豆在水中泡軟，備用。
2、把泡好的黃豆和花生一起放入豆漿機中，加入適量的水，待豆漿做好，濾渣，加入牛奶即可。
瘦身小編tips：這款清腸瘦身飲品濃香潤滑，口味很好。若是喜歡甜味，還可以加適量的蜂蜜。
枸杞麥片豆漿
材料：黃豆60克，麥片20克，枸杞10克。
做法：
1、將黃豆浸泡6-16個小時，備用。
2、把泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機中，加入適量的水，待豆漿做好，濾渣即可。
小編tips：調理腸胃，預防便秘，纖體瘦身的同時，還滋補肝腎，益精明目，增強免疫能力。
材料：黃豆50克，燕麥20克，紅棗15克。
做法：
1、將黃豆浸泡6-16個小時，紅棗去核。
2、把泡好的黃豆和紅棗一起放入豆漿機中，加入適量的水，待豆漿做好，濾渣即可。