不同年齡的抗衰老重點

衰老來源於人體內，當人體的各項機能出現衰退跡象的時候，就會在外在顯現出來。皺紋、鬆弛等這些都是內部衰老的外部特徵。所以，想要保住年輕美貌，就要及時遏制內部衰老的趨勢。而不同的年齡，身體特徵有差別，所以抗衰老的重點也有所出入。

抗老不同年齡有不同重點

不同年齡層有不同的抗老重點，健康專家表示，十歲以下的兒童需注重營養補充、疫苗注射預防疾病，不宜服用過多垃圾食物以免發胖。十歲至二十歲的青少年正值急速生長期，內分泌生長激素增多，女性因為雌激素分泌、第二性征出現，此時需要補充蛋白質與營養成份高的食物，如果內分泌失調，有可能出現皮膚出油、長青春痘、肥胖，以及皮膚粗糙等狀況。

20~30歲

二十歲至三十歲的女性，因為工作關係，作息往往不正常，可能會有內分泌失調、月經不順，以及體重上升等困擾，甚至會出現雀斑、曬斑等老化現象，所以皮膚和身材要特別加以照顧，例如以光纖美白鐳射處裡斑點，飛梭鐳射處理痘疤凹洞。以鐳射溶脂溶解吸出過剩的脂肪。此時生殖能力也比較旺盛，最好找到好物件結婚，並且早一點受孕。