針對美頸4大殺手準確出擊

這個世界上，沒有哪個女人不希望自己的美麗是找不到一絲瑕疵的。這種對於完美的追求，一直都是縈繞在女人心頭的美麗魔咒，為了讓肌膚看起來更加的迷人，美容工作自然是沒有少做。不過，也有不少MM只把眼光放在了臉部肌膚上，卻忽略了十分重要的頸部肌膚。作為最易暴露年齡的部位，頸部護理當然也應列出重點專案中。

一、美頸4大殺手

皺紋：頸部皮膚最大的問題就是皺紋。雖然不像臉部皮膚有明顯的老化現象，但因頸部周圍皮下脂肪層薄，皮膚因失去張力而導致鬆弛，易生皺紋。

濕疹：當項鍊等金屬配件接觸頸部皮膚時，可能會刺激皮膚造成過敏現象，此外，汗水也容易對頸部形成刺激，而這些狀況都有可能使頸部滋生皮疹。

息肉：息肉也是頸部皮膚會發生的問題之一，息肉可能是隨遺傳、懷孕或體重增加等同步產生在皮膚上的良性小肉芽，量化了以後就會非常影響美觀。
鬆弛：頸部承擔著頭部的重量，她們的營養補充也是十分重要的。但是，很多人並沒有注意頸部的保養護理，所以頸部很容易就出現鬆弛的問題。

二、重塑美頸2妙計

從美觀的角度考慮，要想讓頸部肌肉勻稱有致，還要從頸部健美開始。

A、中醫美頸運動法
中醫認為，頸部肌肉分佈多而密，主要有淺層的頸闊肌、胸鎖乳突肌、舌骨上下肌群和深層的頭前直肌、頭側直肌、頭長肌、三角肌等組成。這些部位進行健美運動，可以促進頭部血液暢通，使頸部更美。

１、下壓頭（頸屈伸）
動作：兩腿自然站立與肩同寬，挺胸抬頭，兩手交叉抱頭。兩手用力向前下壓頭，同時頸部施加反作用力，壓至胸前，稍停。然後慢慢將頭向後仰，同時雙手下壓施加反作用力，至頭稍後仰為止。