濕漉頭髮睡覺 引發3個大秀髮問題

晚上洗頭後，濕著頭髮睡覺是會傷害頭髮麼？甚至還會脫髮？小編給眾網友的回答是肯定的，這是為什麼呢？你也有相似的經歷嗎？一定不要再置之不理了，因為是非常可怕的，快來看吧！

引發問題一：導致脫髮

很多人晚上洗澡洗頭後，往往等不到頭髮幹了倒頭就睡。有人“警告”說，這種做法很可能導致脫髮。

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洗完頭髮最好還是吹幹，那麼吹風機就是必備單品啦！

引發問題二：水分蒸發 帶走熱量

所以最好等到頭髮完全幹了再睡覺，因為如果頭髮沒幹就入睡，很可能感冒，第二天還可能頭疼。

原理：這是因為洗頭後頭髮濕時，有大量水分蒸發，同時也會帶走很多熱量(一般認為一克水蒸發時要帶走500卡熱量)。散熱增加、身體受凍會反射性地使上呼吸道毛細血管收縮，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入。對於身體抵抗力比較強的人，體溫調節機能正常，還能減少這種情況。

引發問題三：導致生病

但對身體抵抗力弱的人來說，由於自身自動調節體溫的能力較差，所以就容易出現感冒等上呼吸道感染，出現流鼻涕、鼻塞、頭痛甚至發燒等情況。

原理:因此專家提醒，臨睡前最好不要洗頭，或者洗後用幹毛巾擦乾，實在不行用吹風機把頭髮吹幹後再睡。