如何拯救愛出油的頭髮？

想必油性頭髮的朋友們都很煩惱吧，寒冬的冬季，天天洗頭似乎有點不方便，那麼如何改善頭髮出油的問題呢？小編這就為你支招。

如何拯救愛出油的頭髮？

1、頭髮愛出油，而且面部或者頭皮還會長痘痘，有可能是你體內的濕熱所導致的，平時應該減少梳頭的次數，因為梳頭會刺激到頭部的穴位，導致頭髮越梳越油的現象，不過洗頭的時候，還是要多多按摩頭皮，這樣可以有效的緩解頭髮出油的現象。

2、頭髮愛出油的人最好不要天天洗頭，雖然洗頭能暫時的緩解你頭髮出油的現象，但是天天洗頭反而會傷害到頭皮，使頭髮的水油不平衡，容易造成越洗越油的現象。最好就是兩天洗一次頭，除此之外，平時也要多吃蔬菜水果、芝麻核桃類的食物，儘量避免吃油炸食品。

3、頭髮愛出油，還有可能是因為生活不規律而造成的。睡眠不規律就容易導致體內內分泌失調，從而導致頭髮愛出油的現象。所以要想改善頭髮愛出油，平時也要多多注意休息，保證良好的睡眠品質也是很重要的呢，不過如果是頭髮愛出油的MM，也不必太過擔心，因為經過調理之後的頭髮，出油的現象自然會好轉的。